سالاد توت فرنگی به عنوان یک غذای اصلی و خوشمزه برای گوشت پخته شده عالی است. ترکیبی از توت تازه ، آروگولا و یک ضماد اصلی بر پایه آب پرتقال طعم چنین ظرفی را دلپذیر و جالب می کند.
لازم است
- - یک مشت توت فرنگی ؛
- - یک مشت آروگولا ؛
- - 3 برگ کاهو ؛
- - 2 قاشق غذاخوری قاشق غذاخوری روغن زیتون؛
- - 1 قاشق چای خوری عسل ؛
- - آب پرتقال ؛
- - فلفل سیاه برای طعم و مزه.
دستورالعمل ها
مرحله 1
یک پانسمان تهیه کنید. مقداری عسل را ذوب کنید تا نازک شود. آن را با روغن زیتون و آب پرتقال تازه فشرده مخلوط کنید. بگذارید 10 دقیقه دم بکشد.
گام 2
توت فرنگی ها را پوست بگیرید ، بشویید و اجازه دهید آب آن ها خارج شود تا آب طعم سالاد را خراب نکند. اگر توت ها خیلی بزرگ هستند ، از وسط نصف کنید.
مرحله 3
برگ های کاهو را روی بشقاب پاره کرده و روی آنها راوی و توت فرنگی قرار دهید. با فلفل سیاه درشت بپاشید. سپس روی پانسمان را بریزید و به عنوان یک غذای کناری یا یک وعده غذای مستقل سرو کنید.
