یک شام ایده آل در درجه اول به عنوان یک غذای خوشمزه ، سبک ، کم کالری اما در عین حال سیرکننده شناخته می شود. یکی از این غذاها برنج با مرغ و ماهی مرکب است.
لازم است
علاوه بر خود برنج ، مرغ و ماهی مرکب ، به کره ، نمک و خامه نیز احتیاج خواهید داشت
دستورالعمل ها
مرحله 1
مرغ و ماهی مرکب را به صورت نوارهای نازک برش دهید. ابتدا مرغ ها را در ظرف از قبل گرم شده بریزید و تفت دهید تا قهوه ای طلایی شود ، سپس ماهی مرکب را اضافه کرده و 10 دقیقه دیگر سرخ کنید. ماهی مرکب به هیچ وجه نیازی به پختن طولانی نیست ، در غیر این صورت شبیه لاستیک خواهد بود. بهتر است این مواد را در کره سرخ کنید.
گام 2
در حالی که مرغ سرخ شده است ، باید برنج را بجوشانید. توصیه می شود برنج صیقل خورده مصرف کنید. بعد از اینکه همه محصولات پخته شدند ، باید آنها را مخلوط کنید ، نمک اضافه کنید و خامه اضافه کنید ، سپس همه چیز را مخلوط کنید ، بپوشانید و اجازه دهید برای مدتی بماند. به هر حال ، با توجه به کرم ، شما نیازی به استفاده از کرم خیلی سنگین ندارید ، 10٪ خوب است.
مرحله 3
نتیجه نهایی یک غذای غیرمعمول خوشمزه است که می توان آن را با گوجه فرنگی کوچک و کاهو سرو کرد. سس سویا نیز به جای نمک عالی است ؛ دوستداران ادویه جات نیز می توانند ادویه مورد علاقه خود را به مزه اضافه کنند.
بعد از چنین شامی دیگر لازم نیست نگران شکل خود باشید!
