در جریان بلایای رخ داده در نیروگاه هسته ای چرنوبیل و فوکوشیما ، نشت زیادی از تابش به محیط وجود داشت که هنوز هم می تواند بر سلامتی ما تأثیر بگذارد. برای محافظت از خود و خانواده در برابر اشعه ، از خوردن غذاهای دریایی اقیانوس آرام خودداری کنید. تابش از طریق زنجیره غذایی ذخیره و منتقل می شود. به عنوان مثال ، اگر یک گاو از چمنهای ریخته شده با باران از سواحل اقیانوس آرام تغذیه کند ، شیر او نیز به اشعه آلوده خواهد شد. مطمئناً اجتناب از این امر بسیار دشوار است ، اما خوشبختانه غذاهایی وجود دارند که می توانند تشعشعات انباشته شده را از بدن خارج کنند. در اینجا برخی از آنها وجود دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
پکتین یک فیبر غذایی است که به هضم غذا کمک می کند. تحقیقات ثابت کرده است که پکتین سیب می تواند تابش را کاهش دهد. پس از فاجعه هسته ای چرنوبیل در سال 1987 ، پزشکان از پکتین سیب بر روی افراد آسیب دیده استفاده کردند تا اثرات سزیم رادیواکتیو را کاهش دهند. پکتین به خلاص شدن از شر فلزات سنگین ، از جمله رادیواکتیو استرانسیم -90 کمک می کند.
گام 2
همانطور که جلبک ها آب اقیانوس را پاک می کنند ، بدن انسان را نیز تمیز می کنند. ثابت شده است که ایزوتوپ های رادیواکتیو با جلبک خنثی می شوند. پس از فاجعه چرنوبیل ، از اسپیرولینا و کلرلا برای کاهش میزان اشعه در افراد آلوده استفاده شد. و همچنین استفاده از آنها باعث افزایش میزان زنده ماندن حیواناتی می شود که دوزهای مهلکی از تابش دریافت می کنند.
مرحله 3
غذاهای غنی از کاروتن مانند سیب زمینی شیرین ، یام ، هویج ، چغندر ، کدو ، کلم ، سبزیجات ، چغندر و اسفناج به جلوگیری از سرطان زایی (توسعه تومور) کمک می کنند. علاوه بر این ، کاروتنوئیدهای طبیعی از پوست انسان در برابر اشعه ماورا بنفش محافظت می کنند.
مرحله 4
کلم یا خانواده چلیپایی ها شامل کلم بروکلی ، گل کلم ، ارگولا ، کلم چینی ، تربچه و … این سبزیجات حاوی اسید کافئیک هستند که نشان داده شده است از لنفوسیت های خون در برابر اشعه گاما محافظت می کند.
