آیا شما عاشق سیب زمینی سرخ کرده هستید؟ آیا می خواهید هر روز خود را با غذاهای مورد علاقه خود غرق کنید؟ آن را برای چند دقیقه در مایکروویو بپزید. سیب زمینی ها خوشمزه ، نازک و کم کالری خواهند بود.
لازم است
- -3 تا 4 سیب زمینی
- -روغن زیتون
- -نمک و فلفل
- -هر چاشنی برای سلیقه
دستورالعمل ها
مرحله 1
سیب زمینی ها را به صورت ورقه های نازک برش دهید. می توانید از کاتر مخصوص سیب زمینی استفاده کنید. برش های سیب زمینی را در یک کاسه بزرگ قرار دهید و کمی روغن زیتون ، نمک و فلفل بریزید.
گام 2
روغن زیتون را روی لیوان قابل استفاده در مایکروویو بچرخانید (در غیر این صورت سیب زمینی ها می چسبند). سیب زمینی های خرد شده را مرتب کنید تا با سیب زمینی های دیگر لمس نکنند یا روی هم قرار نگیرند.
مرحله 3
مایکروویو را در بالاترین قسمت تنظیم کنید و سیب زمینی ها را برای مدت زمان 2-5 دقیقه تا زمانی که قهوه ای طلایی شوند ، بپزید. با چاشنی بپاشید. قبل از سرو خنک شوید. سیب زمینی سرخ شده مایکروویو شما آماده است! لذت بردن!
