سالاد سبزیجات نه تنها جذب بدن برای بدن آسان تلقی می شود بلکه بسیار مفید نیز می باشد. برای متنوع سازی یک غذای آشنا ، فقط باید یک ماده جدید اضافه کنید ، به عنوان مثال ، ماهی قزل آلا. این سالاد سبزیجات مورد پسند هر نوع غذای لذیذی قرار خواهد گرفت.
لازم است
- - فیله قزل آلای آب پز
- - سیب زمینی آب پز
- - ترشی
- - سیب
- - نخود سبز کنسرو شده
- - پیاز
- - مایونز
دستورالعمل ها
مرحله 1
سیب زمینی ها را در آب نمک بجوشانید و روی رنده درشت رنده کنید.
گام 2
سیب را پوست بگیرید و به صورت نوارهای کوچک برش دهید. خیار ترشی را به صورت نواری خرد کرده و پیاز را خرد کنید.
مرحله 3
فیله ماهی قزل آلا را در آب نمک بجوشانید و به قطعات کوچک بریزید ، با سبزیجات آماده شده و نخود سبز ترکیب کنید.
مرحله 4
سالاد را با سس مایونز مزه دار کرده و گیاهان ریز خرد شده را بپاشید. نوش جان!
