سالاد رشته فرنگی سبزیجات

فهرست مطالب:

سالاد رشته فرنگی سبزیجات
سالاد رشته فرنگی سبزیجات

تصویری: سالاد رشته فرنگی سبزیجات

تصویری: سالاد رشته فرنگی سبزیجات
تصویری: سلات آش از آرد نشائیسته ( فونچوزه )❤ سالاد رشته فرنگی با سبزیجات salat funchoza s chicken 2024, ممکن است
Anonim

سالاد سبک طعم مزه ای دارد. به لطف طراحی غیرمعمول آن ، هر میز را تزئین می کند. پخت این غذا حداقل زمان و تلاش لازم دارد.

سالاد رشته فرنگی سبزیجات
سالاد رشته فرنگی سبزیجات

لازم است

  • - 1 ریشه daikon ؛
  • - 1 کدو سبز
  • - 1 هویج بزرگ ؛
  • - 1 خیار میوه دار طولانی ؛
  • - آب لیمو؛
  • - 3 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی (تصفیه نشده) ؛
  • - گشنیز ؛
  • - 1 فلفل قرمز فلفل قرمز (کوچک) ؛
  • - 2-3 قاشق غذاخوری کنجد
  • - 1 قاشق غذاخوری. روغن کنجد تیره؛
  • - یک مشت نخود ؛
  • - نمک.

دستورالعمل ها

مرحله 1

سبزیجات را پوست بگیرید. رشته فرنگی سبزیجات درست کنید. برای این کار ، یک چاقو برای تمیز کردن بردارید و نوارها را از بالا به پایین برش دهید ، سپس بلند و نازک می شود. آب آهک را روی رشته ها بریزید و بگذارید 5-10 دقیقه بماند.

گام 2

دانه های کنجد را در ماهیتابه بدون روغن ریخته ، حدود 1-2 دقیقه روی حرارت ملایم تفت دهید و دانه ها را هم بزنید تا دانه های کنجد طلایی شود. بگذارید تا خنک شود.

مرحله 3

همه دانه ها را از فلفل چیلی بشویید ، آن را به صورت حلقه های کوچک برش دهید.

مرحله 4

برگ های گشنیز را از ساقه جدا کرده و آنها را به برگهای جداگانه جدا کنید.

مرحله 5

نخود ، فلفل چیلی و برگ گشنیز را به "رشته فرنگی" سبزیجات آماده اضافه کنید. همه چیز را با کره آماده ، کنجد و بادام زمینی مزه دار کنید. روی بشقاب های مقداری مرتب کنید. قبل از سرو با کنجد تست شده بریزید.

توصیه شده: