افراد مدرن می دانند چگونه برای وقت خود ارزش قائل شوند و می خواهند آن را با سود صرف کنند. یک مددکار وفادار - اجاق مایکروویو - به صرفه جویی در انرژی و افزایش وقت آزاد کمک می کند. این بسیار ساده است و از همه مهمتر ، شما می توانید به سرعت هر نوع غذا ، حتی سوپ را بپزید.
لازم است
- - 4 قاشق غذاخوری اب؛
- - 150 گرم لوبیای کنسرو شده ، 1 عدد پیاز ؛
- - 80 گرم سوسیس دودی ؛
- - 80 گرم بیکن دودی 2 غده سیب زمینی
- - 3 گوجه فرنگی ؛ 1 قاشق غذاخوری روغن سبزیجات؛
- - فلفل قرمز زمینی ؛
- - نمک ، شوید
دستورالعمل ها
مرحله 1
بیکن و سوسیس دودی را به صورت مکعب یا نوار برش دهید. گوشت خوک را در یک ظرف (عمیق) ساخته شده از شیشه نسوز قرار داده ، روغن نباتی ریخته و در مایکروویو قرار دهید. بگذارید به مدت 1 دقیقه با حداکثر قدرت اجاق گاز.
گام 2
پیاز ، گوجه فرنگی و سیب زمینی را پوست و تکه تکه کنید. آنها را در همان ظرف بریزید و با گوشت خوک به مدت 3 دقیقه در همان حالت دم بکشید.
مرحله 3
آب را در قابلمه ای بریزید ، لوبیا و سوسیس ، نمک و فلفل را اضافه کنید. به مدت 5 دقیقه به صورت سرپوشیده بپزید: 2 دقیقه با قدرت کامل و 3 دقیقه با متوسط.
قبل از سرو ، گیاهان خرد شده را روی سوپ بپاشید.
