از سبزیجات معروف خیار می توان نه تنها در پخت و پز ، بلکه در حل بسیاری از مشکلات که مردم اغلب با آن روبرو هستند نیز استفاده کرد. چرا باید همیشه حداقل یک نوع سبزیجات در یخچال خود داشته باشید؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
بیایید با این واقعیت شروع کنیم که خیار انبار ویتامین ها است: B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، C ، آهن ، اسید فولیک ، فسفر ، کلسیم ، منیزیم و غیره. خیار 95 درصد آب است که به عنوان جاذب عمل می کند و توانایی سم زدایی از بدن را دارد. برای مسمومیت غذایی خیار بخورید - احساس بهتری خواهید داشت.
گام 2
یک میان وعده بی ضرر چه در روز و چه در اواخر شب خیار است. یک مورد برای اشباع کافی است ، اما خیارها نیز بدن شما را پاک می کنند و تشنگی شما را برطرف می کنند.
مرحله 3
اگر در محل کار ناگهان احساس خواب آلودگی یا خستگی کنید ، چه می کنید؟ رفتن به نوشیدن قهوه؟ یا از نوشیدنی های انرژی زا انرژی می گیرید؟ برای بازیابی انرژی و قدرت ، خیار بخورید ، زیرا حاوی ویتامین های گروه B است حتی یک نوع سبزیجات نیز کافی است.
مرحله 4
خیار پوست را تسکین و صاف می کند. به عنوان مثال ، شما در حال رفتن به ساحل هستید ، اما از پوست ناهموار پاهای خود خجالت می کشید. می توانید دو نوار خیار برداشته و روی منطقه بمالید. خیار برای مدتی پوست را سفت می کند. همچنین می توانید ماسک های خیار را روی صورت تهیه کنید ، در نتیجه صاف شدن چین و چروک ها ، کشش پوست بیشتر می شود.
مرحله 5
اگر اجاق گاز ، غرق و شیرهای موجود در آپارتمان شما نیاز به تمیز کردن دارند ، از یک خیار استفاده کنید. یک تکه بردارید و چندین بار سطح را با آن مالش دهید. نه تنها خواهد درخشید ، بلکه هیچ اثری از چنین اثری وجود نخواهد داشت. خیار هم به دستان شما آسیب نمی رساند.
مرحله 6
در این نزدیکی هیچ کرم و برس وجود ندارد ، اما کفش های شما باید فوراً تمیز شوند تا براق شوند؟ یک تکه خیار بردارید و آن را روی کفش هایتان بزنید. آنها بدرخشند. همچنین می توانید سطوح چرمی - صندلی ماشین ، کیف و غیره - را تمیز کنید.
