پیشنهاد می کنم یک سالاد مغذی کاملا جالب با مرغ و آناناس درست کنید. این غذا شایسته است که روی میز جشن ظاهر شود ، اما برای افراد مبتدی می توانید یک تمرین لباس انجام دهید و این سالاد را برای ناهار روز یکشنبه آماده کنید.
لازم است
- 1. فیله مرغ آب پز - 300 گرم.
- 2. آلو خشک - 100 گرم.
- 3. آناناس کنسرو شده - 0.5 قوطی.
- 4. تخم مرغ آب پز - 2 عدد.
- 5. پنیر سخت - 150 گرم.
- 6. پیاز - 1 عدد.
- 7. سس مایونز برای پانسمان - 100 گرم.
دستورالعمل ها
مرحله 1
پیاز را پوست بگیرید ، به نصف حلقه برش دهید و روی ماریناد بریزید.
فیله مرغ را بجوشانید و بگذارید تا خنک شود.
گام 2
آلو خشک را بشویید و خیس کنید. بگذارید 10-15 دقیقه خیس بخورد.
آناناس را به صورت برش داده ، پنیر را روی رنده رنده رنده کنید.
سفیده را از زرده جدا کنید.
مرحله 3
پیاز را به مدت 20 دقیقه در ماریناد خیس کنید. سپس آن را روی یک صفحه در لایه زیرین قرار دهید.
فیله مرغ را به قطعات کوچک برش داده و بالای پیاز را در بشقاب قرار دهید.
مرحله 4
لایه بعدی قرار دادن آناناس به همان روش ،
سپس - آلو خشک را به قطعات کوچک برش دهید.
بعد از آن ، سفیده ها را روی یک رنده درشت رنده کنید ، یک لایه ضخیم بپاشید.
سالاد را با مایونز روی آن چرب کنید.
مرحله 5
سپس زرده ها را روی رنده ریز بمالید و سالاد را تزئین کنید ، تا آنجا که تصور شما کافی است. فلفل قرمز شیرین ، که به صورت گل رز گذاشته شده ، با افزودن سبزی بسیار زیبا به نظر می رسد.
سالاد بسیار مقوی و در عین حال آبدار ، دارای طعم سبک است. نوش جان!
