سینه مرغ پخته شده در یک پاکت همراه با سبزیجات و پنیر

فهرست مطالب:

سینه مرغ پخته شده در یک پاکت همراه با سبزیجات و پنیر
سینه مرغ پخته شده در یک پاکت همراه با سبزیجات و پنیر

تصویری: سینه مرغ پخته شده در یک پاکت همراه با سبزیجات و پنیر

تصویری: سینه مرغ پخته شده در یک پاکت همراه با سبزیجات و پنیر
تصویری: Tasty Chicken And Vegetable Stir Fry Recipe, مرغ و سبزیجات Mazar Cuisine 2024, ممکن است
Anonim

در این دستورالعمل می توانید به جای سینه مرغ ، از بوقلمون استفاده کنید. اگر پنیر کفالوتی پیدا نکردید ، در صورت تمایل آن را با پنیر فتا یونانی یا سفالوگراویرا جایگزین کنید - همچنین خوشمزه خواهد شد. با توجه به طراحی جالب آن می توان چنین غذایی را روی میز جشن سرو کرد.

سینه مرغ پخته شده در یک پاکت همراه با سبزیجات و پنیر
سینه مرغ پخته شده در یک پاکت همراه با سبزیجات و پنیر

لازم است

  • برای چهار وعده:
  • - 2 سینه مرغ ؛
  • - 2 عدد پیاز
  • - 250 گرم پنیر کفالوتیری ؛
  • - 1 ساقه کرفس ؛
  • - 5 حبه سیر ؛
  • - 1 فلفل دلمه ای قرمز ، 1 عدد سبز ؛
  • - 6 قاشق غذاخوری قاشق غذاخوری روغن زیتون؛
  • - پونه کوهی ، نمک ، فلفل سیاه.

دستورالعمل ها

مرحله 1

سینه مرغ را به مکعب های بزرگ برش دهید ، در 1 قاشق غذاخوری مارینا کنید. قاشق روغن زیتون ، نمک و فلفل.

گام 2

مرغ را سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود ، از اجاق گاز خارج کنید ، فعلاً کنار بگذارید.

مرحله 3

پیاز را پوست بگیرید ، آن را همراه با کرفس برش دهید. فلفل دلمه ای را به نصف حلقه برش دهید ، سیر را خرد کنید ، تمام سبزیجات را در روغن زیتون سرخ کنید تا نرم شود.

مرحله 4

فر را با دمای 180 درجه گرم کنید. سینه و سبزیجات را به 4 قسمت مساوی تقسیم کنید.

مرحله 5

تکه های سینه را روی کاغذ پخت قرار دهید (در چهار تکه) ، پونه کوهی را بپاشید و سبزیجات را روی آن قرار دهید. به هر وعده پنیر خرد شده اضافه کنید. لبه های پاکت را تا کنید.

مرحله 6

پاکت ها را روی یک ظرف پخت قرار دهید ، با آب بپاشید ، به مدت 30 دقیقه بپزید ، مرغ در این مدت نرم می شود.

مرحله 7

ظرف تمام شده را با روغن زیتون بپاشید ، بلافاصله گرم سرو کنید.

توصیه شده: