ماندارین معطر ، آبدار ، شیرین. با ذکر نام مرکبات پرتقال ، بوی آن را احساس می کنید و تصاویر تعطیلات سال نو در مقابل چشمان شما ظاهر می شود.
فواید نارنگی
مانند هر مرکبات ، ماندارین انبار اسید اسکوربیک است. علاوه بر این ، میوه همچنین حاوی تعدادی ویتامین ذاتی است: D و K.
این آب نارنگی است که فوق العاده خوشمزه و سالم است. این عطش را کاملا برطرف می کند ، به پاکسازی ریه ها در مخاط کمک می کند ، دستگاه گوارش را تقویت می کند ، پیشگیری کننده کرم ها است ، اشتها را افزایش می دهد ، با میکروب ها مبارزه می کند و باعث بهبود خلق و خو می شود. نارنگی سموم را تجزیه کرده ، متابولیسم را تسریع کرده و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می کند. از این رو ، این میوه به مردم کمک می کند تا برای داشتن چهره ای باریک تلاش کنند.
نحوه مصرف نارنگی
بیشتر اوقات ، نارنگی به صورت تازه مصرف می شود. با این حال ، می توانید از آنها آب خوشمزه درست کنید ، مربا درست کنید یا برش های پرتقال به انواع سالادهای میوه ای ، انواع کرم ها و کیک های خانگی اضافه کنید.
میوه های مرکبات را قبل از خوردن کاملاً بشویید. نارنگی ها را پوست بگیرید ، پوست آنها با دست بسیار آسان است. طبق قوانین آداب و رسوم ، میوه و همچنین تکه های جداگانه آن نباید با چاقو بریده شوند. نارنگی پوست کنده را به گوه ها تقسیم کرده و یکی یکی در دهان خود قرار دهید. اگر با استخوان ، فیلم یا تکه های پوستی روبرو شدید ، آنها را با احتیاط از دهان برداشته و روی بشقاب قرار دهید.
اگر نارنگی را روی یک ظرف بزرگ به عنوان دسر سرو کرده و مرکبات را به برش های جداگانه تقسیم کرده اید ، آنها را با یک چنگال مخصوص میوه بردارید.
از پوست نارنگی استفاده کنید
معمولاً میوه شیرین با سرعت فوق العاده ای از یخچال ناپدید می شود. مقاومت در برابر عطر اغوا کننده و طعم عالی مرکبات پرتقال آسان نیست. این مقدار عظیمی از ذائقه به جا می گذارد. چطور می تونی از اون استفاده کنی؟
جوشانده پوست نارنگی را تهیه کنید. شما به یک میوه 3 یا بیشتر میوه احتیاج دارید. آن را در 1 لیتر آب تمیز به مدت 10 دقیقه بجوشانید. این نوشیدنی به کاهش سطح قند خون کمک می کند.
جوشانده پوست نارنگی خشک که به نسبت 1:10 با آب تهیه شده ، یک خلط آور عالی است.
توجه داشته باشید
مانند سایر مرکبات ، ماندارین نیز محصولی کاملاً حساسیت زا است. بنابراین ، آن را با احتیاط به کودکان بدهید و میوه را به مقدار زیاد مصرف نکنید.
آب نارنگی به عنوان یک ماده تحریک کننده در مخاط معده و روده عمل می کند. این در بیماران مبتلا به ورم معده و زخم معده منع مصرف ندارد. و همچنین نمی توانید نارنگی را برای افرادی که از بیماری کلیوی رنج می برند بخورید: هپاتیت ، نفریت ، کولسیستیت.
