یک گزینه صبحانه سریع و خوشمزه - یک دسر مناسب حتی برای کسانی که به دنبال شکل خود هستند!
لازم است
- - 250 گرم پنیر کم چرب نرم
- - 65 گرم قند ؛
- - 35 گرم خامه ترش کم چرب ؛
- - 0.5 قاشق چایخوری عصاره وانیل؛
- - 1 موز بزرگ رسیده ؛
- - یک مشت آجیل مورد علاقه خود را ؛
- - نان پیتا نازک ؛
- - 50 میلی لیتر شیر.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در مخلوط کن ، پنیر دلمه را با خامه ترش و شکر بزنید. لواش را پهن کرده و با توده حاصل از 3/4 سطح آن را چرب کنید (به طوری که راحت تر است آن را به صورت رول درآورید).
گام 2
موز را به صورت ورقه های نازک برش داده و به طور یکنواخت روی پر کردن کشک پخش کنید. آجیل ها را به طور تصادفی با چاقو خرد کنید و روی آن را به صورت یکنواخت پخش کنید.
مرحله 3
فر را با دمای 200 درجه گرم کنید. رول را بچرخانید ، آن را روی یک ورقه پخت که با کاغذ پخت پوشانده شده قرار دهید ، آن را با شیر چرب کرده و به مدت 20-25 دقیقه آن را به اجاق بفرستید ، تا اینکه رژگونه برای چشم خوشایند شود. نوش جان!
