سوپ ویتامین سیب با آبغوره گل محمدی

فهرست مطالب:

سوپ ویتامین سیب با آبغوره گل محمدی
سوپ ویتامین سیب با آبغوره گل محمدی
Anonim

سیب یک محصول غذایی بسیار ارزشمند است. سیب ها به اشکال مختلف مصرف می شوند: خام ، کمپوت ها از آنها پخته می شوند ، آنها به کالاهای پخته شده ، به سالادهای مختلف اضافه می شوند. اما سوپ های سیب چندان محبوب نیستند ، جای تأسف دارد - سیب یک سوپ سبک بسیار مغذی درست می کند که حتی می تواند برای کودک سرو شود.

سوپ ویتامین سیب با آبغوره گل محمدی
سوپ ویتامین سیب با آبغوره گل محمدی

لازم است

  • - 1.5 لیتر آب ؛
  • - 1 کیلوگرم سیب ؛
  • - 120 گرم گل باسن ؛
  • - 120 میلی لیتر خامه ترش ؛
  • - 100 گرم شکر.

دستورالعمل ها

مرحله 1

یک کیلوگرم سیب رسیده بگیرید ، آنها را بشویید ، پوست آنها را بگیرید ، دانه ها را با یک هسته بردارید. برای بیرون انداختن پوست سیب عجله نکنید - آنها هنوز مفید خواهند بود.

گام 2

سیب ها را به برش بریزید ، مقدار مشخص شده شکر را اضافه کنید. نیم ساعت کنار بگذارید تا خیس بخورد.

مرحله 3

در این زمان ، گل رز را مرتب کنید ، آن را کاملا بشویید. به همراه پوست سیب در آب در حال جوش قرار دهید.

مرحله 4

زیر درب بسته را به مدت 5 دقیقه بپزید.

مرحله 5

سپس ظرف را از اجاق برداشته ، به مدت 1 ساعت کنار بگذارید تا دم بکشد.

مرحله 6

آب گوجه فرنگی را صاف کرده و با برش های سیب شیرین مخلوط کنید.

مرحله 7

سوپ سبک را در کاسه های سوپ بریزید ، با خامه ترش سرو کنید.

توصیه شده: