گیوه دارای خواص مفیدی برای سلامت کبد ، تقویت کننده ایمنی بدن و به حفظ جوانی کمک می کند. در حین تهیه گی ، ناخالصی های مضر ، آب و مواد لبنی از آن خارج می شوند.
لازم است
- - کره
- - یک قابلمه یا ملاقه
- - گیاهان دارویی
- - میوه های خشک ، عسل ، آجیل و غیره
دستورالعمل ها
مرحله 1
ابتدا باید ghee را تهیه کنید. ملاقه یا قابلمه ای را با دسته بلند بردارید و کره را به قطعات کوچک برش دهید. در صورت سخت شدن روغن ، می توان آنرا رنده کرد. سپس یک ملاقه را روی اجاق قرار دهید و غذا را روی حرارت متوسط گرم کنید تا جوش بیاید ، سپس حرارت را کم کنید. در طی فرآیند پخت ، لازم است کف موجود در سطح روغن را به طور مداوم از بین ببرید. روغن را هم نزنید. بعد از 15-20 دقیقه روغن را در ظرف دیگری بریزید و با حرارت ملایم حرارت دادن را ادامه دهید. روغن باید ریخته شود تا رسوب تشکیل شده در پایین باعث خراب شدن محصول نهایی نشود. شما می توانید میزان آمادگی روغن را با قوام شفاف و رنگ کهربا قضاوت کنید.
گام 2
برای تهیه غلات ، ساندویچ ، روغنکاری سطوح مختلف می توان از غیز به جای کره استفاده کرد. همچنین ، ghee در هنگام سرخ کردن کاملاً روغن آفتابگردان را جایگزین می کند و عملا نمی سوزد. سیب زمینی سرخ شده ، پیاز ، گوشت و سبزیجات هنگام استفاده از گیوه طعم کاملا متفاوتی به خود می گیرند. جایگزینی کره و سایر چربی ها با گیاه غنی به ایجاد سهولت در حرکت و بهبود خلق و خو کمک می کند.
مرحله 3
اگر به مشکلات گوارشی ، اختلالات متابولیکی یا سرماخوردگی مبتلا هستید ، هر روز صبح و عصر 1 قاشق غذاخوری بخورید. من قاری برای بهبود ایمنی ، توصیه می شود که از گیاه گیوه در ترکیب با آجیل ، میوه های خشک ، عسل ، شیر پخته شده تخمیر شده به عنوان صبحانه استفاده کنید. در این حالت ، وعده غذایی صبح باید فقط به غذاهای ذکر شده محدود شود.
مرحله 4
همچنین می توانید یک پماد گیاهی و گیاهی درست کنید و از آن برای درمان قسمت های خاصی از بدن برای جلوگیری از التهاب و بهبود متابولیسم استفاده کنید.
مرحله 5
یک اثر عالی از استفاده از ghee برای اهداف آرایشی مشاهده می شود ، زیرا به راحتی جذب پوست می شود ، سموم و سموم را حل می کند و از بین می برد. دست و بدن خود را با استفاده از گل مرطوب کنید و متوجه خواهید شد که بعد از مدتی پوست شما نرم و لطیف می شود. علاوه بر این ، از ghee می توان به عنوان روغن ماساژ استفاده کرد.
