کدام یک ترجیح می دهد: چای سبز یا قهوه سیاه؟ چه روشی بهتر برای روحیه دادن بعد از یک شب بی خوابی؟ برخی نمی توانند بدون قهوه زندگی کنند ، در حالی که دیگران چای را ترجیح می دهند. با این حال ، یکی از این نوشیدنی ها به وضوح برتر است.
یک ضرب المثل ژاپنی می گوید چای سبز طبیعی دهان را تمیز می کند. بیوشیمی دانان مدرن در ژاپن ثابت کرده اند که چای سبز در واقع از رشد و تولید مثل میکروارگانیسم های بیماری زای مضر که مینای دندان را از بین می برد ، جلوگیری می کند. نوشیدن یک فنجان کوچک چای سبز واقعی بعد از هر وعده غذایی برای سلامت مینای دندان کافی خواهد بود.
چای سبز می تواند نشاط و شادابی فرد را افزایش دهد. این نوشیدنی یا توانایی جسمی یا ذهنی را بهبود می بخشد. علاوه بر این ، این چای واقعی باعث بهبود خلق و خو ، تحریک کار کلیه ارگان ها می شود که برای سلامت همه سیستم های بدن مهم است.
پس از یک شب بی خواب ، مردم عادت دارند بیش از حد از قهوه سیاه استفاده کنند زیرا حاوی کافئین است. این به تنهایی به آنها کمک می کند تا بلند شوند و به محل کار خود بروند. این ماده واقعاً به نشاط بخشی کمک می کند. با این حال ، چای سبز حاوی مقادیر بسیار بیشتری کافئین است. توانایی آن برای بیدار کردن شما بسیار بیشتر از قهوه سیاه است. نوشیدن چای سبز بی خطرتر است زیرا اثرات کافئین بسیار ملایم است.
قهوه باعث نشاط می شود ، اما فقط برای چند ساعت. تأثیر آن کوتاه مدت است. چای سبز تا هفت ساعت قادر به نشاط است. علاوه بر این ، چای سبز به اندازه قهوه تأثیر زیادی روی سیستم عصبی ندارد. بدیهی است که یک فنجان چای بسیار سالم تر از قهوه سیاه قوی است.
