آجیل های کاج یک نام معمول برای "میوه" های عجیب برخی از درختان تیره کاج است ، نه فقط سرو. فقط کسانی که به رنگ قهوه ای یا مارون رسیده و پوسته سخت دارند برای غذا مناسب هستند. هر نوع مهره ای حاوی مواد مفید بسیاری است.
چرا آجیل کاج مفید است؟
مغزهای کاج حاوی مقدار زیادی کلسیم هستند ، بنابراین در صورت کمبود آن در بدن ضروری هستند. این داروها برای کودکان در طی رشد دندان های آسیاب مولار و بزرگسالانی که از استئوکندروز و رسوب نمک رنج می برند توصیه می شود. آجیل های کاج کاملاً با کمبودها و بیماری های جدی دستگاه گوارش کنار می آیند. آنها سطح اسیدیته را کاهش می دهند ، سوزش معده را تسکین می دهند. روغن های موجود در آجیل مخاط معده را پوشانده و از جذب مواد سمی جلوگیری می کند. علاوه بر این ، با وجود زخم معده و سیروز کبدی ، استفاده منظم از این ثروت سیبری می تواند وضعیت را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.
آجیل های کاج با عسل ایمنی را افزایش می دهند ، از بی علاقگی و از دست دادن انرژی صرفه جویی می کنند ، بیوریتم ها را عادی می کنند و بی خوابی را از بین می برند. فشار خون بالا ، کم خونی ، استرس و آلرژی ها - با استفاده صحیح از آجیل کاج ، البته در ترکیب با سایر محصولات غذایی ، که باید توسط پزشک معالج توصیه شود ، می توان بر همه چیز غلبه کرد.
تأثیر "میوه های سوزنی برگ" بر وضعیت پوست نیز مهم است. آنها التهاب ، آکنه و زخم ها را تسکین می دهند. در آرایشی و بهداشتی ، معمولاً استفاده از آجیل کاج در صورت لزوم برای جوانی و لطافت پوست استفاده می شود.
همچنین ، این آجیل ها کمترین میزان کالری را در میان "همتایان" خود دارند ، بنابراین اگر اضافه وزن دارید و حتی اگر می خواهید کلسترول اضافی را از بدن خارج کنید ، قابل قبول هستند. حاوی کله سیستوکینین است که مواد سمی را تجزیه می کند.
ترکیب آجیل کاج
آجیل ها بیش از 60 درصد چربی از جمله اسید لینولئیک دارند. پروتئین هایی که مقدار زیادی از آنها نیز وجود دارند ، به بدن اسیدهای آمینه ضروری می دهند ، به ویژه آرژنین ، که باعث نجات از اختلالات روانی ، دیابت ، تومورها و فشار خون می شود. ویتامین های A و E موجود در آجیل به تقویت بدن در سطح سلولی ، اطمینان از عملکرد طبیعی سیستم غدد درون ریز و تثبیت رشد و نمو کمک می کنند.
چندین گرم مغز مغز می تواند نیاز روزانه مواد معدنی مانند منگنز ، مس و روی را جبران کند. عناصر مغذی منیزیم ، پتاسیم ، کلسیم و فسفر باعث نظم قلب و عملکرد کلی بدن می شوند. یک فرد لاغر توسط عناصر کمیاب موجود در آجیل ها ، اسیدهای چرب و ترکیبی از ویتامین ها روی پاهای خود قرار می گیرد.
به راحتی می توان فهمید که آجیل کاج چقدر برای بدن انسان مفید و مهم است که منطقی استفاده شود.
