چندی پیش ، به سادگی "آلو وحشی" نامیده می شد و در مورد طعم و مزه آن تصور می شد. در واقع ، این نیای تمام انواع آلو موجود است ، اما توجه زراعت شناسان مدرن به دلیل خواص بی حد و حصر آلو گیلاس جلب نشده است ، که اجازه می دهد آن را به طور مکرر انتخاب کنید.
دانشمندان همچنین متذکر می شوند که بیشتر آلوهایی که به قفسه های مغازه ها و سوپرمارکت ها راه پیدا می کنند از بستگان آلو گیلاس هستند و برخی از خواص دارویی آن را نیز به خود اختصاص داده اند. این خویشاوندی هم یک انتخاب انسانی است و هم یک پدیده طبیعی.
ویژگی های مفید
کلسیم موجود در آلو گیلاس در متابولیسم و همچنین در فرآیند خون سازی و تشکیل استخوان نقش دارد. کلسیم ، به طور کلی ، کار اعصاب را بازیابی می کند و بدون آن ، سیستم عصبی ضعیف می شود.
این ماده معدنی عقب ماندگی ذهنی و جسمی را برطرف می کند و علاوه بر این می تواند به رشد استخوان ها و دندان ها کمک کند. علاوه بر کلسیم ، طیف وسیعی از مواد معدنی در آلو گیلاس یافت می شود ، به عنوان مثال سدیم ، منیزیم و همچنین پتاسیم و فسفر یافت می شود.
ویتامین A که در آلو گیلاس وجود دارد ، از اندام های بینایی محافظت و تقویت می کند.
و سرانجام ، آلو گیلاس همچنین حاوی ویتامین C است که برای رفاه و متابولیسم مناسب مهم است.
این عنصر التیام دهنده دارای خاصیت ترمیم زخم و ضد عفونی کننده کاملاً قدرتمندی است.
ویتامین B1 (تیامین ، آنورین) و ویتامین B2 نیز در آلو و آلو گیلاس وجود دارد.
فواید آلو گیلاس برای درمان و پیشگیری از بیماری ها
هنگامی که فرد غذاهای چرب می خورد ، متوجه می شود که از این طریق پس از آن رسوبات کلسترول اضافی بر دیواره رگ های خونی دریافت می کند.
متأسفانه ، کلسترول خطرناک به تدریج در رگ های خونی پلاک ایجاد می کند و در جریان خون تداخل ایجاد می کند. این غذا ، آلو گیلاس ، می تواند به دلیل خواص درمانی معجزه آسا مفید باشد. این عنصر به قدری حاوی فیبر و سایر عناصر ارزشمند است که به راحتی می توان آن را نعمت بهبودی نامید.
آلو گیلاس در بیشتر لیست های شناخته شده مفیدترین غذاها گنجانده شده است.
PP و بتاکاروتن و همچنین ویتامین A موجود در آلو گیلاس به حفظ شاخص های سلامتی کمک می کند.
همانطور که می بینید ، چنین فرهنگی می تواند به عنوان بخشی از رژیم غذایی مورد استفاده قرار گیرد ، هیچ منع مصرفی ندارد و بدون شک مزیت آن در دسترس بودن آن است ، زیرا هر آلو را می توان تا حدودی آلو گیلاس دانست.
