اسموتی چربی سوزی به سوزاندن کالری و چربی شکم کمک می کند. این ماده بدن را با ویتامین ها و عناصر ریز مختلف اشباع می کند ، ایمنی بدن را افزایش می دهد ، متابولیسم را تسریع می کند ، خواب را بهبود می بخشد و به شما امکان می دهد انرژی بیشتری نسبت به حد معمول داشته باشید.
لازم است
- - 0.5 فنجان آب
- - 1 کامپیوتر. لیمو
- - 1 کامپیوتر. خیار
- - 1 قاشق غذاخوری. ریشه زنجبیل رنده شده
- - 1 قاشق غذاخوری. من آب آلوئه ورا
دستورالعمل ها
مرحله 1
لیمو سرشار از فیبر و ویتامین C است و همچنین خطر افزایش وزن را کاهش می دهد.
گام 2
خیار رطوبت بدن را تأمین می کند ، سطح گلوکز را در بدن کاهش می دهد. با وجود کم کالری بودن ، از نظر مواد مغذی بسیار زیاد است.
مرحله 3
زنجبیل چربی سوزی را تقویت می کند ، فعالیت را بهبود می بخشد ، متابولیسم را تا 20 درصد افزایش می دهد و به عنوان یک نوشیدنی انرژی زا عمل می کند.
مرحله 4
آب آلوئه ورا ایمنی را بهبود می بخشد ، سم زدایی از بدن را تحریک می کند ، دارای خواص ضد التهابی است ، که در هنگام کاهش وزن بسیار مهم است.
مرحله 5
جعفری سرشار از ویتامین C و بتاکاروتن ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، اشتها را کنترل می کند و ولع مصرف مواد غذایی را کاهش می دهد.
مرحله 6
تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و روی قدرت بالا خرد کنید.
مرحله 7
یک اسموتی سالم آماده است! این نه تنها به نظم و ترتیب شما کمک می کند ، بلکه کاملاً تازه و تازه می شود. نوش جان!
