املت برای یک صبحانه دلچسب و مقوی گزینه بسیار خوبی است. اما شما همیشه نمی خواهید صبح کنار اجاق بایستید. اگر مایکروویو در خانه خود دارید ، می توانید به سرعت در آن املت درست کنید. اما اگر عادت به استفاده از مایکروویو فقط برای گرم کردن غذا دارید چگونه این کار را انجام دهید؟
لازم است
- - تخم مرغ - 4 عدد.
- - شیر از هر نوع چربی - 4 قاشق غذاخوری. l.
- - سوسیس - 100 گرم (می توانید از بیکن ، سینه یا بیکن استفاده کنید) ؛
- - روغن آفتابگردان - 1 قاشق چایخوری ؛
- - جعفری تازه - 2-3 شاخه؛
- - فلفل سیاه زمینی؛
- - نمک؛
- - قالب شیشه ای ، سرامیکی یا سیلیکونی مقاوم در برابر حرارت.
دستورالعمل ها
مرحله 1
تخم مرغ ها را در یک کاسه بشکنید و آنها را با چنگال یا لیسک به خوبی بزنید. شیر را اضافه کرده و با تخم مرغ هم بزنید تا یکدست شود.
گام 2
سوسیس (یا سایر فرآورده های گوشتی) را به صورت مکعب های کوچک یا نوارهای نازک برش دهید و سپس آن را به توده شیر تخم مرغ منتقل کنید. فلفل سیاه را به مزه ، نمک و روغن آفتابگردان اضافه کنید. همه چیز را دوباره با هم مخلوط کنید.
مرحله 3
شاخه های جعفری را زیر آب روان بشویید ، آنها را از رطوبت خشک کنید و خرد کنید. بعد از آن ، توده شیر تخم مرغ را به همراه سوسیس و کالباس در ظرفی مناسب برای استفاده در اجاق های مایکروویو ریخته و روی آن جعفری بپاشید.
مرحله 4
قطعه کار را به مایکروویو ارسال کنید و حداکثر توان را تنظیم کنید (به طور معمول بسته به نوع تجهیزات از 750 تا 900 درجه متفاوت است). زمان پخت را روی 2 ، 5 دقیقه تنظیم کنید و دکمه "شروع" را فشار دهید (زمان محاسبه شده از این واقعیت است که به طور متوسط 40 ثانیه برای هر تخم مرغ است).
مرحله 5
هنگامی که اجاق گاز به پایان برنامه اشاره می کند ، فرم را می توان خارج کرد. املت تمام شده را به بشقاب منتقل کرده و بلافاصله در حالی که گرم است سرو کنید. در صورت تمایل روی آن را با سس گوجه فرنگی قرار دهید و آن را با نان کره ای سرو کنید.
