در جهان ، تعداد زیادی از افراد در سنین مختلف شیرینی را دوست دارند. در حال حاضر تعداد زیادی دسر و غذای خوشمزه وجود دارد که می تواند حتی پیچیده ترین غذای خوشمزه را راضی کند. اما در میان این همه تنوع ، شیرینی هایی وجود دارند که به ویژه برای سلامتی انسان مضر هستند.
به عنوان یک قاعده ، ضرر اصلی هر محصول شیرین غنی بودن از قند است. و قند ، همانطور که می دانید ، نه تنها بر روی شکل ، بلکه بر سلامت ، عملکرد اندام ها و سیستم های داخلی نیز تأثیر منفی می گذارد. علاوه بر این ، میان وعده های مدرن به طور فزاینده ای در ترکیبات خود حاوی ناخالصی های مضر هستند: مواد نگهدارنده ، طعم دهنده ها ، مواد افزودنی مختلف طعم دهنده و غیره. از چه شیرینی هایی باید خیلی مراقب باشید؟
7 غذای شیرین مضر و خطرناک
نوقا و غذای ترکی. شیرینی های شرقی یکی از غذاهای مورد علاقه بسیاری است. با این حال ، با وجود محتوای شکر بالا ، آنها در مبارزه با گرسنگی بسیار ضعیف هستند ، در حالی که خطر به دست آوردن پوند اضافی از استفاده فعال از چنین محصولاتی بسیار زیاد است. مقادیر بیش از حد نوگات یا دلمه ترکی در رژیم غذایی می تواند باعث دیابت یا آکنه شدید شود. این محصولات برای افراد مبتلا به پانکراتیت کاملاً منع مصرف دارد. علاوه بر این ، شیرینی های شرقی خطر خاصی دارند زیرا مواد طبیعی بسیار کمی در محصولات مدرن وجود دارد. با مواد افزودنی مصنوعی ، طعم دهنده های شیمیایی جایگزین می شوند. وجود بیش از حد این می تواند بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد.
هر آبنبات آسیب این محصولات ، اول از همه ، در این واقعیت است که چنین شیرینی هایی می توانند به راحتی غشای مخاطی دهان را صدمه زده ، لثه ها را خراش دهند. بنابراین ، باید به کودکان با احتیاط توجه شود و اطمینان حاصل کنید که بچه ها چنین آب نبات ها را نمی خورند ، زیرا شکستن دندان ها روی آبنبات چوبی اصلاً دشوار نیست. این شیرینی ها حاوی مقدار زیادی طعم دهنده های مصنوعی و شکر هستند. با توجه به اینکه به مدت طولانی حل می شوند ، باکتری های بیماری زای مختلفی را جذب می کند که می توانند از دهان به بدن نفوذ کرده و باعث التهابات مختلف و شرایط دردناک شوند.
میله های شکلات اگر چنین غذایی را خیلی فعال بخورید ، می تواند منجر به مشکلاتی در رگ های خونی و قلب ، ایجاد بیماری های لوزالمعده و افزایش خطر دیابت شود. در ترکیب میله های شیرین ، هیچ فیبر وجود ندارد ، عملا هیچ عنصر مفید و ویتامین وجود ندارد. با این حال ، آنها غنی از چربی و کربوهیدرات سریع هستند. این ترکیب بر عملکرد مغز تأثیر منفی می گذارد ، تهدید چاقی را افزایش می دهد. آسیب شکلات های تخته ای در این واقعیت نهفته است که بعد از خوردن آنها ، احساس گرسنگی خیلی سریع برمی گردد.
چوب های پف کرده ذرت و وافل های مختلف. این غذاها مملو از چربی های ترانس هستند. آنها حاوی مواد مختلفی هستند که با گذشت زمان در بدن انسان جمع می شوند و می توانند منجر به توسعه سرطان شوند. تکه های وافل و چوب ذرت به طرز ماهرانه ای بین دندان ها گیر کرده و تمیز کردن آنها گاهی اوقات بسیار دشوار است. به راحتی می توان حدس زد که یک وضعیت مشابه ، به طور منظم تکرار شده ، باعث افزایش تعداد باکتری های مضر در حفره دهان می شود ، منجر به مشکلات دندان ها و لثه ها می شود. به علاوه ، این رفتارها - به ویژه وافل ها - کالری زیادی دارند. آنها برای مدت طولانی اشباع نمی شوند ، انرژی حاصل از آنها به سرعت مصرف می شود ، اما دریافتن مقدار زیادی پوند اضافی نتیجه بسیار احتمالی سو the استفاده از وافل های مضر و چوب ذرت است.
حلوا. به نظر می رسد که این محصول تا حد ممکن طبیعی به نظر برسد ، زیرا حلوا می تواند به بدن انسان آسیب جدی برساند. با این حال ، این شیرینی ممکن است حاوی مقدار زیادی مواد افزودنی شیرین مصنوعی کادمیوم باشد. برخی از محصولات همچنین دارای GMO هستند.
تافی و تافی میوه ای. این درمان ها در درجه اول برای دندانها مضر است. آنها به راحتی مینای دندان را از بین می برند ، از یک تافی مخصوص چسبناک ، شما می توانید بدون پر کردن کاملاً باقی بمانید. اینگونه محصولات شیرین شرایط ایده آلی را برای فعالیت میکروارگانیسم های مضر در حفره دهان ایجاد می کنند. بنابراین ، خطر تأثیر فرآیندهای التهابی بر روی لثه افزایش می یابد. علاوه بر این ، میکروب ها می توانند وارد دستگاه گوارش شوند و اختلالات جدی در کار آنها ایجاد کنند. سکنجبین و تافی ، از جمله موارد طبیعی (میوه ، توت) ، بسیار فراوان با مواد قند و طعم دهنده چاشنی هستند. این بر وزن بدن تأثیر منفی می گذارد و اگر چنین شیرینی هایی به مقدار زیاد و به طور منظم خورده شوند ، می تواند منجر به چاقی شود.
مارمالاد جویدنی. این محصولات شیرین نه تنها حاوی دریایی از شکر و طعم دهنده های خاصی هستند که می توانند بر رفاه فرد تأثیر بگذارند. آنها اغلب حاوی اسید سیتریک هستند ، که اثر مخربی روی مینای دندان دارد. مصرف زیاد لثه به طور حتم منجر به پوسیدگی دندان و سایر مشکلات دندانی می شود.
