چای ، قهوه ، نوشابه - هر روز مردم انواع مختلفی از نوشیدنی ها را مصرف می کنند. خوشبختانه اکنون انتخاب چنین محصولاتی بسیار عالی است. با این حال ، تعداد کمی از مردم فکر می کنند که بسیاری از نوشیدنی های آشنا می توانند به طور جدی به سلامتی آسیب برسانند. کدام یک از آنها خطرناکترین و مضرترین ها محسوب می شوند؟
انواع نوشیدنی های گرم این دسته از نوشیدنی های مضر بسیار گسترده است. این شامل چای معمول ، قهوه ، کاکائو ، کمپوت های مختلف و غیره است. در این حالت ، آسیب رساندن به بدن نه به دلیل ترکیب این یا آن نوشیدنی بلکه به دلیل دمای نوشیدنی است. واقعیت این است که اگر شخصی مرتباً چای یا قهوه را به شکل بسیار گرم بنوشد ، این امر منجر به ایجاد التهاب مزمن در مری می شود و همچنین می تواند بر غشای مخاطی معده تأثیر منفی بگذارد. این خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.
نوشیدنی های میوه ای در این مورد ، ما به طور خاص در مورد مخلوط های مختلف ، کوکتل هایی که می توان در فروشگاه خریداری کرد صحبت می کنیم. از یک طرف ، به نظر می رسد که چنین نوشیدنی تا حد ممکن طبیعی است ، زیرا این ترکیب حاوی آب توت و میوه است. از طرف دیگر ، کوکتل ها و مخلوط های میوه ای به شدت با مواد طعم دهنده ، شکر و سایر مواد افزودنی مضر طعم دار می شوند. با داشتن کالری زیاد ، چنین نوشیدنی هایی می توانند منجر به چاقی شوند. به دلیل فراوانی مواد شیرین کننده ، بار لوزالمعده افزایش می یابد. رنگ های غذایی اضافه شده به اسموتی ها و آب میوه های غیر طبیعی می توانند باعث آلرژی های گوارشی شوند. علاوه بر این ، نوشیدن بیش از حد با گذشت زمان منجر به تصلب شرایین می شود.
لیموناد ، نوشابه شیرین. حتی نوشابه رژیمی می تواند به سلامت انسان آسیب جدی برساند. چنین محصولاتی حاوی مواد افزودنی شیمیایی ، طعم دهنده ها ، مواد نگهدارنده و سایر محصولات هستند. اگر اغلب لیموناد بخورید ، همه این اجزا وضعیت سلامتی را بدتر می کنند. نوشابه مری ، معده و روده را تحریک می کند. این می تواند به نفخ شکم ، درد ، ایجاد بیماری های مختلف ، مانند ورم معده منجر شود. لیموناد سرد باعث تحریک اسپاسم اندام های داخلی می شود. اسیدهای موجود در نوشابه می توانند تأثیر منفی بر کلیه ها بگذارند. شما نباید چنین نوشیدنی هایی را برای افرادی که دارای فرآیندهای التهابی در این اندام جفتی هستند ، با ورم سنگ نوش جان کنید. علاوه بر این ، نوشابه توسعه بیماری های قلبی ، عروق خونی را تحریک می کند ، می تواند منجر به دیابت یا چاقی شود.
قهوه بسیار غلیظ. اگر روزانه چند فنجان قهوه خوب بنوشید ، به سختی می توانید به بدن خود آسیب برسانید. برعکس ، دانشمندان ادعا می کنند که قهوه دارای لیست عظیمی از خواص مفید است. با این حال ، نوشیدنی بیش از حد قوی و در مقادیر زیاد می تواند منجر به اسپاسم عروق مغز شود ، خطر سکته را افزایش می دهد. این شکل از نوشیدنی تأثیر منفی بر فشار دارد. علاوه بر این ، هر کس ممکن است بگوید ، اما بسیاری از قهوه های مورد علاقه سیستم عصبی را تحریک می کنند. اگر مقدار زیادی از آن در رژیم غذایی وجود دارد ، پس می توانید با بی خوابی ، تحریک بیش از حد مواجه شوید و باعث تاکی کاردی شوید.
نوشیدنی های انرژی زا بسیاری از مردم می دانند که چنین نوشیدنی برای سلامتی مضر است. با این حال ، چرا دقیقاً مهندسان نیرو بسیار خطرناک هستند؟ آسیب اصلی در ترکیب آنها نهفته است. مقدار زیادی دیوانه قند ، کافئین در نوشیدنی های مقوی ، عصاره گوارانا ، مواد افزودنی مختلفی که می توانند بر سلامتی تأثیر بگذارند نیز وجود دارد. مصرف مداوم نوشیدنی های انرژی زا منجر به تخلیه کامل سیستم عصبی می شود ، علاوه بر این ، چنین نوشیدنی می تواند چاقی را نیز تحریک کند. انرژی ها قلب را به شدت بار می آورند ، به هیچ وجه نباید با الکل ترکیب شوند. علاوه بر این ، نوشیدنی های مقوی به سرعت مینای دندان را از بین می برند ، بنابراین ، خطر پوسیدگی افزایش می یابد.
