چگونه قهوه را سالم تر کنیم

فهرست مطالب:

چگونه قهوه را سالم تر کنیم
چگونه قهوه را سالم تر کنیم

تصویری: چگونه قهوه را سالم تر کنیم

تصویری: چگونه قهوه را سالم تر کنیم
تصویری: آیا واقعا شکر قهوه ای از شکر سفید سالم تر است ؟ 2024, ممکن است
Anonim

بسیاری از مردم قهوه را به دلیل طعم روشن و ترش دوست دارند. یک فنجان قهوه صبح بیدار می شود ، بعد از ظهر نیروها را برای کار بیشتر بسیج می کند ، عصرها دوستان را جمع می کند. و افزودن صحیح به قهوه ، نوشیدنی را حتی خوش طعم و معطر می کند.

قهوه و ادویه جات
قهوه و ادویه جات

لیمو

علاوه بر این که لیمو باعث افزایش تن می شود ، اثرات مضر کافئین بر رگ های خونی را به دلیل ویتامین C خنثی می کند بنابراین ، یک فنجان قهوه صبحانه با لیمو به شما کمک می کند بدون هیچ عارضه جانبی روحیه خود را تقویت کنید.

هل

قهوه با هل کاملاً طراوت ، تناوب و نشاط می بخشد. این یک نوشیدنی عالی برای استراحت ناهار است که پس از آن احساس باد دوم می کنید. علاوه بر این ، این قهوه به جلوگیری از سرماخوردگی و تسکین درد کمک می کند. علاوه بر این ، هل تا حدی اثرات تهاجمی کافئین را خنثی می کند.

دارچین

بوی دارچین افکار بد را دور می کند ، فضای خیرخواهی ایجاد می کند. در روزهای سرد ، قهوه با دارچین شما را گرم می کند. این نوشیدنی وقتی احساس ضعف می کنید یا شروع به بیماری می کنید بسیار مفید است. نوشیدن قهوه با دارچین و کسانی که بدنبال کاهش وزن هستند مفید است. طعم نوشیدنی شبیه یک دسر است که دیگر در چنین شرایط خوشبویی دیگر لازم نیست.

وانیل

این ادویه عالی به عادی سازی خواب کمک می کند. رایحه آرامش می بخشد ، استرس را از بین می برد و احساس آرامش خاطر را به همراه دارد. بنابراین ، قهوه با وانیل طبیعی برای عصر ایده آل است.

شیر

قهوه میزان اسیدیته معده را افزایش می دهد. برعکس ، شیر آسیب های ناشی از کافئین را جبران می کند. به ویژه از شستشوی کلسیم جلوگیری کرده و از مخاط معده در برابر تحریک محافظت می کند. و خود قهوه مزه نرم دارد.

با افزودن این یا آن ادویه ، آزمایش کنید. این تنها راه آشکار کردن یک دسته قهوه منحصر به فرد است.

توصیه شده: