کوکتل های خوشمزه و سالم سم زدایی به بدن شما انرژی می دهند و به دفع سموم کمک می کنند. آنها به ویژه پس از سو abuse استفاده از مواد سرخ شده ، نشاسته ای و شیرین بسیار مفید خواهند بود.
1. کوکتل با آبلیمو و عسل
ساده ترین کوکتل ، موادی که شاید بتوان در آن در هر خانه ای یافت. همچنین به سادگی آماده می شود: آب یک لیمو را در آب گرم فشرده کنید (حدود 2 قاشق غذاخوری). می توانید به جای لیمو 2-3 لیمو میل کنید. 1 قاشق چای خوری عسل اضافه کنید. می توانید به ذائقه خود اضافه کنید: نعناع ، زنجبیل ساییده شده ، دارچین. صبح نیم ساعت قبل از صبحانه بنوشید. این نوشیدنی تأثیر خوبی بر روی سیستم هضم دارد و حاوی مقدار زیادی ویتامین C است.
2. نوشیدنی زنجبیل
2-3 سانتی متر ریشه زنجبیل را روی رنده درشت رنده کنید (یا با چاقو به قطعات کوچک بریزید) و روی آن را با آب جوش بپوشانید. به مدت دو ساعت اصرار کنید ، صاف کنید ، کمی دارچین آسیاب شده اضافه کنید. به دلخواه - یک قاشق چای خوری شربت گلاب یا یک قاشق عسل. نوشیدنی تون می شود ، ایمنی بدن را بهبود می بخشد و متابولیسم را تحریک می کند. همراه با فعالیت بدنی باعث کاهش وزن می شود.
3. با سیب و دارچین بنوشید
از ترکیب کلاسیک سیب و دارچین می توان نه تنها در شارلوت استفاده کرد. نیمی از سیب سبز ترش را به برش های نازک بریزید ، آب جوش را روی آن بریزید. یک قاشق دارچین و زنجبیل ساییده شده اضافه کنید. این کوکتل با ویتامین ها اشباع می شود و دارای اثر مقوی است.
4. چغندر
آب چغندر تازه ، سیب و کرفس را آماده کنید. نسبت سبزیجات را می توانید به اختیار خود تنظیم کنید. قبل از غذا یک قاشق غذاخوری بنوشید. اثر آنتی اکسیدانی احتمالی.
5. کرنبری-ویبرنوم
کالینا در حال حاضر به طرز غیر شایسته ای فراموش شده است ، اما دارای بسیاری از خواص مفید است. ویبرنوم و قره قاط را با یک له چوبی گرم کنید (بهتر است این کار را درست در ته یک فنجان یا لیوان انجام دهید). آب داغ بریزید ، یک قاشق عسل اضافه کنید. چنین کوکتل می تواند شما را از شروع سرماخوردگی نیز نجات دهد.
6. آب خیار و کرفس تازه فشرده شده را آماده کنید. یکی یکی با آب رقیق کنید. در روزهای ناشتا می توانید یکی از وعده های غذایی را با چنین کوکتل جایگزین کنید.
