اشتیاق به چیزی شیرین و عجیب و غریب دارید؟ میله های انرژی فوق العاده ای در خدمت شما هستند. آنها فقط از سه ماده تشکیل شده اند ، در حین پخت به عملیات حرارتی احتیاج ندارند و طعم آنها به سادگی منفجر کننده است. آب نبات مغزدار خود را مطابق دستور ما درست کنید.
لازم است
- برای 8 نفر یا بیشتر:
- - خرما - 1 فنجان ؛
- - گیلاس خشک - 1 فنجان ؛
- - بادام - 1 فنجان.
دستورالعمل ها
مرحله 1
می توانید از بادام خام یا بو داده در فر با دمای 175 درجه سانتیگراد به مدت 12 دقیقه استفاده کنید. می توانید طعم و مزه را تجربه کنید و هر دو را امتحان کنید.
گام 2
گیلاس خشک ، بادام و خرما بدون هسته را ترکیب کنید. سپس ، بعد از قرار دادن آنها در مخلوط کن ، آنها را خرد کنید. آسیاب کردن را ادامه دهید تا نوعی توپ ایجاد شود.
مرحله 3
مخلوط را روی مواد روغنی یا پلاستیکی قرار دهید. با دست خود مربع درست کنید ، با کاغذ پخت یا بسته بندی پلاستیکی بپوشانید. یك شب یا حداقل یك ساعت در یخچال قرار دهید.
مرحله 4
پس از گذشت زمان اختصاص داده شده ، صفحات را به صورت مکعب برش دهید. با این کار آب نبات های مغزدار ایجاد می شود. هر مکعب را می توان درون فویل یا پوست قرار داد. وسایل را در فریزر یا فقط در یخچال نگهداری کنید.
مرحله 5
آب نبات مغز را قبل از خوردن در دمای اتاق یخ بزنید. می توانید از آنها به همراه چای ، قهوه ، شیر یا موارد مشابه دیگر ، بدون همه چیز استفاده کنید.
