زنانی که بچه دار می شوند همیشه به دنبال راه های جدید برای تغذیه کودک خود با طعم و مزه هستند. بستنی محبوبیت ویژه ای در تابستان دارد. طعم آن از کودکی برای همه آشنا است. اکنون روش های فوق العاده زیادی برای طبخ آن وجود دارد! نکته اصلی این است که دسر نه تنها خوشمزه است ، بلکه سالم است!
لازم است
- - مخلوط کن
- - مخلوط کاسه 4 عدد ؛
- - فرم هایی برای انجماد ؛
- - کفیر 1 لیتر ؛
- - شکر یا فروکتوز 4 قاشق چای خوری ؛
- - موز 1 عدد ؛
- - توت فرنگی 4 عدد ؛
- - هلو 1 عدد ؛
- - کاکائو 2 قاشق چایخوری
دستورالعمل ها
مرحله 1
میوه ها و کاکائو را جداگانه در کاسه ها بریزید. موز را پوست بگیرید ، توت فرنگی و هلو را کاملاً زیر آب سرد بشویید.
گام 2
هر کاسه را با کفیر پخته شده در قسمتهای مساوی پر کنید و شکر یا فروکتوز به آن اضافه کنید. سپس به مخلوط کن نیاز داریم. با کمک آن ، در هر کاسه یک توده همگن ایجاد می کنیم.
مرحله 3
از هر کاسه ، جرم حاصل را در قالب های بستنی می ریزیم و آن را به مدت 60 دقیقه به فریزر می فرستیم!
