احتمالاً می دانید که نه تنها کدو تنبل ، بلکه دانه های آن نیز برای سلامتی انسان بسیار مفید است. دانه های کدو تنبل یک انبار واقعی از مواد معدنی و ویتامین ها است ؛ تقریباً کل جدول تناوبی در اینجا متمرکز شده است. بنابراین ، دانه ها می توانند فرد را از بسیاری از بیماری ها نجات دهند.
خواص مفید دانه کدو تنبل
دانه های کدو تنبل ویژگی های درمانی خود را مدیون مقدار زیادی روغن چرب ، اسیدهای آلی ، ویتامین های D ، A ، C ، K ، E ، گروه B ، مواد صمغی و کاروتنوئیدها هستند. در اینجا می توانید فسفر ، روی ، آهن ، مس ، اسیدهای آمینه را نیز پیدا کنید. وجود درصد بالای چربی ، کربوهیدرات و پروتئین در دانه ها ، همراه با فیبر ، فقط به فواید دانه ها می افزاید.
مطمئناً می دانید که از دانه کدو تنبل غالباً به عنوان یک داروی محلی برای دفع کرم استفاده می شود. حتی برخی از پزشکان در تلاشند برخی از داروها را با بذر جایگزین کنند. برخلاف داروها ، دانه کدو تنبل غیر سمی و مفید است ، پس از استفاده عواقب منفی ندارد. بنابراین این محصول بی نظیر برای کرم ها در هر سنی تجویز می شود. کوکوربیتین موجود در دانه ها برای انگلی ها خطرناک است ، اما برای انسان خطرناک نیست.
روی ، که بخشی از دانه های کدو تنبل است ، نقش بسزایی در سلامت انسان دارد. کمبود این ماده اغلب باعث ایجاد آکنه در صورت ، عدم درخشش سالم مو ، طاسی و حتی تغییر جوانه های چشایی می شود. با مصرف روزانه یک مشت کوچک دانه ، سطح این عنصر کمیاب به سطح مطلوب می رسد. عناصر فعال دانه ها بر روی فولیکول های مو تأثیر مثبت دارند و منجر به رشد مو و از بین رفتن ریزش مو می شوند.
روی برای حفظ نیروهای ایمنی بدن ضروری است. دانه کدو تنبل برای هرگونه مشکل مثانه مفید است. با کمک بذر می توانید شب ادراری نوزاد را نیز درمان کنید.
روی موجود در دانه های کدو تنبل از تکثیر بافتهای همبند در غده پروستات جلوگیری می کند (که اغلب در پروستاتیت و آدنوم مشاهده می شود). بنابراین ، تخمه کدو خشک برای مردانی که از بیماری های دستگاه تولید مثل رنج می برند بسیار مفید خواهد بود. برای رسیدن به نتیجه کافی است که به مدت دو ماه پنجاه دانه بخورید. تخمه کدو تنبل قادر است عملکرد غدد جنسی را تحریک کرده و از پیری زودرس جلوگیری کند. خوردن آنها برای زنان باردار برای از بین بردن علائم سمیت مفید است.
مصرف منظم غلات در غذا تأثیر مفیدی بر روی سیستم قلبی عروقی دارد. محتوای زیاد آهن خون را پاک می کند و اسیدهای آمینه تأثیر مثبتی بر رگ های خونی دارند. دانه کدو تنبل در کاهش سطح قند خون موثر است. می توانید با کمک دانه ها ، یبوست را از بین ببرید ، آنها را روزانه بخورید.
به هر حال ، دانه کدو تنبل مواد مضر مانند کادمیوم و سرب را از بدن انسان خارج می کند.
موارد منع مصرف
لازم به یادآوری است که غذاهای ایده آل به سادگی وجود ندارند ، به خصوص اگر میزان مصرف آنها را کنترل نکنید. تخمه کدو نیز از این قاعده مستثنی نیست. نمی توانید خیلی از آنها را بخورید ، زیرا می توانید باعث تشدید زخم معده در اثنی عشر و معده شوید. مصرف زیاد دانه کدو تنبل می تواند منجر به تجمع نمک در مفاصل شود و تحرک آنها را محدود کند. و با این حال ، دانه کدو تنبل یک لوکس غیرقابل تحمل برای افرادی است که به دلیل کالری بالای خود بدنبال از دست دادن پوند اضافی هستند.
