محصولی مانند چیپس از مدت ها قبل شناخته شده بود اما کیفیت مضر این میان وعده نیز شناخته شده است. افرادی که سلامتی و هیکل خود را تماشا می کنند به هیچ وجه نباید آن را بخورند. اما اگر خیلی بد تراشه بخواهید چه می کنید؟ شما به راحتی می توانید در خانه چیپس های رژیمی بی ضرر درست کنید.
لازم است
پنیر کم چرب
دستورالعمل ها
مرحله 1
پنیر باید خیلی نازک ، ضخامت حدود 2 میلی متر برش داده شود و روی حصیر سیلیکونی یا کاغذ پخت گذاشته شود
گام 2
پس از آن ، پنیر را به مدت 1-2 دقیقه با 800 وات به مایکروویو ارسال کنید. اگر پنیر غلیظ تر باشد ، باید زمان پخت و پز افزایش یابد. به طور متوسط 1.5 دقیقه طول می کشد. در حین سرخ کردن ، مایکروویو صدای ترقه می دهد ، این طبیعی است. آماده بودن ظرف با چنگال بررسی می شود ، اگر پنیر از سطح زمین پرش کند ، آماده است. اگر به سختی از آن خارج شد یا هنوز نرم است ، ما آن را دوباره به مایکروویو می فرستیم.
مرحله 3
چیپس های آماده را می توان با چاشنی ها پاشید ، شما نیازی به نمک ندارید ، زیرا نمک کافی در پنیر وجود دارد.
