طبق دانش ودایی ، شیر می تواند قدرت باورنکردنی به بدن شما بدهد ، اما تنها در صورت رعایت چند قانون هنگام نوشیدن آن.
دستورالعمل ها
مرحله 1
شیر بدن را آرام و آرام می کند ، بنابراین نوشیدن آن در طول روز به شدت دلسرد می شود.
گام 2
محصولات ترش توصیه می شود که حداکثر تا 14-15 ساعت مصرف شوند. اعتقاد بر این است که آنها شب هنگام قدرت درمانی ندارند و حتی گاهی اوقات می توانند برای سلامتی مضر باشند.
مرحله 3
اگر زود بیدار شوید ، قبل از ساعت 7 صبح می توانید شیر داغ را با شکر بنوشید ، به شما آرامش و آرامش می بخشد.
مرحله 4
بهترین زمان برای نوشیدن شیر قبل از خواب است. سپس نه تنها بسیاری از بیماری ها را درمان می کند ، بلکه باعث آرامش ، بهبود خواب و بهبود سیستم عصبی می شود. اما به یاد داشته باشید که فقط شیر هضم شده مفید خواهد بود ، بنابراین اگر صبح زبان سفید دارید ، به این معنی است که دیروز شیر زیادی نوشیدید ، باید کمتر بنوشید.
