سینه مرغ گوشتی بسیار خوشمزه ، لاغر و رژیمی است که به سرعت می پزد و همیشه اشتها آور است. می توانید غذاهای متنوع و زیادی از آن بپزید. سینه مرغ به خوبی با قارچ و سیب زمینی مطابقت دارد. نکته اصلی سریع و بدون دردسر بی مورد است.
لازم است
- - سیب زمینی 10 قطعه
- - سینه مرغ 3-4 قطعه
- - پیاز 1 عدد
- - خامه ترش
- - سس گوجه
- - ادویه ها
- - ظرف پخت و پز نسوز
دستورالعمل ها
مرحله 1
تهیه سینه مرغ. گوشت از قبل شسته شده به قطعات کوچک بریده می شود. قطع سینه به قطعات بزرگ توصیه نمی شود ، زیرا بعداً خوردن آنها ناخوشایند است. و قطعات کوچک خیلی سریعتر پخته می شوند.
گام 2
سیب زمینی ها را آماده می کنیم. سیب زمینی های پوست گرفته شده را بصورت نواری برش دهید.
مرحله 3
تهیه یک پانسمان خوشمزه. ما خامه ترش و سس گوجه فرنگی را به نسبت مساوی مخلوط می کنیم. پیازها تا زمانی که در روغن نباتی قهوه ای طلایی شوند سرخ می شوند.
فر را با دمای 180 درجه گرم کنید.
سینه های مرغ در قالب نسوز جمع شده و با سس آماده ریخته می شوند.
بعد از 20 دقیقه ظرف را از فر خارج کنید ، نمک و فلفل را مزه دار کنید.
