سالاد نارنگی و خرما مطمئناً همه دوست داران غذاهای میوه ای را راضی خواهد کرد. ترکیب شگفت انگیز سس نعنا - گریپ فروت ، خرما و نارنگی فراتر از هر حرفی است.
لازم است
- - 2 نارنگی
- - 1 عدد سیب
- - ریشه زنجبیل
- - 10 خرما
- - 1 گریپ فروت
- - چند برگ نعنا
دستورالعمل ها
مرحله 1
تفاله نارنگی را به قطعات کوچک برش دهید. خرما را با آب جوش ریخته و بگذارید 10-15 دقیقه متورم شود ، سپس هر میوه را به چند قطعه برش دهید.
گام 2
سیب را به مکعب های کوچک برش دهید. یک قطعه کوچک از ریشه زنجبیل را با یک رنده ریز خرد کنید. برگ های نعناع را به قطعات کوچک پاره کنید. آب گریپ فروت را فشرده کنید.
مرحله 3
50 میلی لیتر آب را بجوشانید و زنجبیل خرد شده را به مدت 5 دقیقه بجوشانید. سپس ، به همین ترتیب ، آب گریپ فروت را با برگ نعناع بجوشانید. آب گریپ فروت گرم را با زنجبیل مخلوط کنید.
مرحله 4
در یک کاسه سالاد ، همه میوه ها را کاملا مخلوط کنید. سالاد را با سس گریپ فروت از قبل سرد شده مزه دار کنید. در صورت تمایل می توان این غذا را گرم نیز سرو کرد.
