با تغییر فصول ، مجموعه ای از میوه ها و سبزیجات در قفسه ها تغییر می کند. خرمالو تقریباً همیشه با اواخر پاییز و زمستان همراه است. این یک میوه درخشان است که به ما کمک می کند ویتامین ها را برای زمستان جمع کنیم ، با آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی شارژ می شود.
از آنجا که خرمالو منبع کربوهیدرات است ، گرسنگی را به سرعت برطرف می کند. علاوه بر این ، میوه حاوی حدود 50 کیلو کالری است. از این رو ، مصرف خرمالو به نفع دستگاه گوارش خواهد بود.
از آنجا که خرمالو حاوی پکتین است ، برای اختلالات دستگاه گوارش توصیه می شود. خرمالو یک محصول ادرار آور است ، بنابراین نمک ها از بدن دفع می شوند.
استفاده از خرمالو پیشگیری برای اندام های بینایی و همچنین تشکیل سلول های سرطانی است ، زیرا حاوی ویتامین A است و همچنین حاوی ید است که برای غده تیروئید مفید است.
علاوه بر غذا خوردن ، از خرمالو می توان به صورت موضعی استفاده کرد. از آن ماسک درست کنید ، زخم ها را درمان کنید (خرمالو دارای اثر قابض و ضد باکتری است)
استفاده از خرمالو برای افرادی که از یبوست رنج می برند توصیه نمی شود ، زیرا ممکن است انسداد روده ایجاد شود (به دلیل خاصیت قابض خرمالو). همچنین خرمالو به همین دلیل برای کودکان زیر 3 سال توصیه نمی شود.
