قیمت آب انار به طور قابل توجهی بالاتر از قیمت سایر نوشیدنی های میوه ای است ، اما آیا این شاخص مفید بودن محصول است؟ به نظر می رسد که آب انار می تواند برای افرادی که دارای تعدادی بیماری هستند مضر باشد.
فواید آب انار تازه
آب انار حاوی مقدار زیادی ویتامین ، اسید آمینه و سایر عناصر کمیاب است. این شامل: ویتامین ها - A ، B1 ، B2 ، C ، E ، PP ؛ اسیدها - گیلاس ، سیتریک و مالیک ؛ شش اسید آمینه ضروری ، آنتی اکسیدان ، پکتین و تانن. آب انار به دلیل ترکیب غنی خود به بهبود وضعیت مو ، پوست و ناخن ها و تقویت ایمنی بدن کمک می کند.
آب انار تازه فشرده شده عملکرد سیستم گردش خون را بهبود می بخشد ، به ثبات فشار خون و سطح کلسترول کمک می کند. از این نوشیدنی می توان به عنوان پیشگیری از التهاب مثانه و ایجاد چین و چروک استفاده کرد. آب انار به جذب بهتر غده در بدن انسان کمک می کند و چهره ای سالم را ایجاد می کند. این نوشیدنی می تواند به از بین بردن گلودرد و استوماتیت کمک کند ، به همین دلیل از آن به عنوان آبکشی گرم استفاده می شود.
آب انار تازه می تواند اسهال و کم خونی را درمان کند ، مصرف منظم نوشیدنی به افزایش سطح هموگلوبین کمک می کند. پلی فنول های موجود در این نوشیدنی به کند شدن روند پیری کمک می کنند. آب انار رادیکال های آزاد را به طور مثرتری نسبت به آب های شراب قرمز ، چای سبز ، پرتقال و بلوبری کاهش می دهد. این نوشیدنی بر روی تومورهای بدخیم اثر افسردگی دارد ، بنابراین توصیه می شود از آن به عنوان پیشگیری از بیماری های انکولوژیک استفاده کنید.
آب انار خوب بر وضعیت زنان باردار تأثیر می گذارد. در صورت عدم استفاده از منع مصرف ، این نوشیدنی به بازگرداندن سطح پتاسیم و هموگلوبین کمک می کند و احتمال ایجاد آسیب شناسی در کودک را کاهش می دهد. علاوه بر این ، طعم ترش آب انار به جلوگیری از حمله حالت تهوع کمک می کند.
آب انار به شما کمک می کند تا با پف کنار بیاید. برخلاف سایر داروهای ادرار آور و دارویی ، این ماده نه تنها پتاسیم را از بدن پاک نمی کند بلکه اشباع می کند. این آب میوه به کاهش فشار خون ، کنار آمدن با استرس و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند.
مضرات آب انار
آب انار با وجود تمام فوایدی که دارد ، باید با احتیاط مصرف شود. در کودکان ، این نوشیدنی می تواند باعث آلرژی شود ، و در زنان باردار ، مشکلات مربوط به دستگاه گوارش.
علاوه بر این ، مصرف مکرر آب انار می تواند به مینای دندان آسیب برساند. برای جلوگیری از این امر ، نوشیدنی باید 1: 1 با سیب ، چغندر ، آب هویج یا آب جوشانده شده ساده رقیق شود. مصرف آب انار برای افرادی که از یبوست ، بیماری های مختلف معده ، به ویژه کسانی که دارای اسیدیته بالا هستند ، منع مصرف دارد.
