انار میوه ای شیرین و ترش است که حاوی بسیاری از عناصر مفید است که تأثیر خوبی بر رفاه دارند. انار بر روی خون تأثیر مثبت دارد ، با هموگلوبین اشباع می شود ، با بیماری های مفصلی مبارزه می کند ، سو ind هاضمه را برطرف می کند ، که توسط اسهال بیان می شود. آب توت شاداب می کند ، تشنگی را برطرف می کند ، با ویتامین ها اشباع می شود. با این حال ، سو abuse استفاده از انار می تواند خطرناک باشد ، توت می تواند برای سلامتی مضر باشد.
اثرات منفی انار بر سلامتی
اول ، این توت ضد حساسیت نیست. بنابراین ، مبتلایان به آلرژی و افرادی که عدم تحمل فردی به انار دارند ، نباید وارد رژیم غذایی این آب توت یا انار شوند. همچنین مصرف انار به کودکان بسیار خردسال توصیه نمی شود. شما می توانید رژیم غذایی کودک را با انار خالص از حدود 5 سالگی تکمیل کنید ، می توانید آب انار را با احتیاط بعد از یک سال بدهید ، اما باید آن را به مقدار کافی با آب آشامیدنی رقیق کنید. زنان باردار باید با احتیاط انار بخورند.
دوم اینکه ، انار حاوی مقدار زیادی تانن است. این مواد بر روند هضم و جذب غذا تأثیر می گذارند ، آنها مدفوع را تقویت می کنند و به مقابله با اسهال کمک می کنند. با این حال ، افرادی که بدن مستعد یبوست هستند ، نباید انار بخورند و همچنین آب انار تازه فشرده مصرف کنند. ورود این میوه به رژیم غذایی برای افرادی که از بواسیر یا شکاف مقعدی ، زخم در غشای مخاط روده رنج می برند ممنوع است.
ثالثاً ، انار با تأثیر مثبت بر ترکیب خون ، ممکن است فشار خون را کمی افزایش دهد. اگر فردی مستعد ابتلا به فشار خون است ، انار و آب آن باید با دقت و در حداقل مقدار مصرف شود.
چهارم ، توت حاوی اسید زیادی است. به همین دلیل ، نباید آن را با معده خالی مصرف کرد و نوشیدن آن با آب گرم توصیه نمی شود. انار می تواند باعث تشدید ورم معده شود ، اسیدیته معده را به شدت افزایش دهد ، باعث نفخ شکم شود و بر سلامتی در صورت ایجاد زخم تأثیر منفی بگذارد. در برخی موارد ، پس از میان وعده انار ، سوزش معده شدید امکان پذیر است. با استفاده فراوان و منظم از آب انار یا میوه های تازه ، می توانید به پیشرفت شرایط ناخوشایند دردناک دستگاه گوارش دست یابید.
پنجم ، مواد تشکیل دهنده انار اثر مخربی بر روی مینای دندان دارند. افرادی که دندان های بسیار حساسی دارند یا بیماری های دندانی دارند ممکن است هنگام خوردن این توت درد داشته باشند. دندانپزشکان اکیداً توصیه می کنند بعد از انار مسواک نزنید ، اما حتما دهان خود را با آب در دمای اتاق بشویید.
ششم ، دانه های انار معده و روده را "مسدود" می کند ، می تواند باعث درد شکم شود. طبق برخی گزارش ها ، استفاده از آنها می تواند فرآیندهای التهابی در دستگاه گوارش را تحریک کند یا حتی باعث حمله آپاندیسیت شود. علاوه بر این ، استخوان ها به راحتی به لثه ها ، غشاهای مخاطی دهان و مری آسیب می رسانند. این می تواند منجر به عواقب منفی و وخامت رفاه شود.
علاوه بر این ، ارزش دارد که انار ، آب انار را برای افرادی که از شرایط دردناک زیر رنج می برند ، ترک کنید:
- پانکراتیت از هر شکل
- بیماری کلیوی؛
- بیماری التهاب مثانه
