تهیه سوفله از پنیر دلمه و سیب ساده و سریع است ، مخصوصاً اگر دستیاران مایکروویو داشته باشند. این غذا برای رژیم های غذایی مناسب است و می تواند به عنوان صبحانه به کودکان ارائه شود. مرحله به مرحله آماده سازی را درک خواهیم کرد.
لازم است
- - پنیر کویر - 200 گرم ؛
- - سیب - 1 عدد.
- - تخم مرغ - 1 عدد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
تخم مرغ ، سیب را در آب روان بشویید. یک تخم مرغ را در یک کاسه عمیق بشکنید. سیب را رنده کرده و با کشک ترکیب کنید. بهتر است پنیر کوکتی را دانه دار مصرف نکنید.
گام 2
توده سیب کشک را به تخم مرغ بریزید ، و همه مواد را با چنگال مخلوط کنید. قالب های قابل استفاده در مایکروویو را تهیه کنید. محصول نیمه تمام را در آن بالا قرار دهید.
مرحله 3
فرم های پر شده را در مایکروویو قرار دهید ، آن را به مدت 5-7 دقیقه روشن کنید. آمادگی با لمس قسمت بالای سوفله ، یعنی اگر کشک می چسبد ، برای چند دقیقه دیگر آن را بپزید.
مرحله 4
قبل از سرو سوفله پنیر دلمه ای - سیب را خنک کنید ؛ در صورت تمایل می توانید ظرف را با مربا ترکیب کنید یا دارچین بپاشید.
