شکلات مورد علاقه اکثر مردم کره زمین است. و احتمالاً حدس می زنید که مفید هم باشد. بیایید نگاهی به همه فواید شیرینی برای سلامتی بیندازیم. البته ، ما در مورد شکلات واقعی صحبت می کنیم.
فعالیت مغز را افزایش می دهد و این بدان دلیل است که دانه های کاکائو سرشار از ویتامین های گروه B ، منیزیم و فنیل آمین است. اینها همه مواد طبیعی لازم برای عملکرد مطلوب مغز و سیستم عصبی هستند.
Tones Chocolate منبع کافئین و تئوبرومین است که می تواند جایگزین یک فنجان نوشیدنی قهوه شود. اما در عین حال خواب را مختل نمی کند و ضربان قلب پایداری را ایجاد می کند.
فشار خون را کاهش می دهد این خاصیت توسط شکلات تلخ وجود دارد. به همین دلیل متخصصان تغذیه توصیه می كنند كه بیماران مبتلا به فشار خون ، بخشی كمی از این ظرافت را به عنوان یك اقدام پیشگیرانه در رژیم غذایی خود داشته باشند.
شکلات ضد پیری حاوی آنتی اکسیدان است. و این مواد ، همانطور که می دانید ، روند پیری را کند می کنند ، باعث بهبود خواص خون می شوند ، از تشکیل لخته های خون جلوگیری می کنند.
مقاومت به استرس را افزایش می دهد ، فنوتیلامین ، که در بالا ذکر کردیم ، باعث تولید سروتونین ، یا هورمون لذت ، خوشبختی می شود. و او ، همانطور که می دانید ، همراه با منیزیم ، از شرایط افسردگی جلوگیری می کند ، باعث بهبود خلق و خو می شود. تأثیر این خاصیت به نوع شکلات بستگی دارد. بنابراین رنگ سیاه در این زمینه مفیدترین است.
آکنه ایجاد نمی کند یکی از دلایل اصلی رشد دردناک صورت عدم تعادل هورمونی است. اما شکلات باعث تحریک آن نمی شود. بنابراین ، شما نباید خود را به این شیرینی برای اعتقادات غلط محدود کنید. جوش ها فقط در صورت حساسیت به شیرینی جات می توانند ظاهر شوند.
مهم
- اطلاعات خوبی برای دوستداران شکلات سفید. علاوه بر طعم و رایحه خوشمزه ، خوشحال خواهید شد که بدانید این درمان فاقد کلسترول است و حاوی اسیدهای چرب سالم است.
- شکلات (صرف نظر از نوع) از دو طریق بر روی دندان های ما تأثیر می گذارد. دانشمندان در ترکیب آن ماده ای پیدا کرده اند که از مینای دندان محافظت می کند. از طرف دیگر ، قند باعث پیشرفت باکتری های مضر می شود. یک راه عالی برای برون رفت از شرایط مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف این شیرینی است.
- اندازه گیری در همه چیز مهم است. این امر در مورد شکلات نیز صدق می کند. شیفتگی بیش از حد می تواند به معده و کیسه صفرا آسیب برساند.
