هر کالای مورد علاقه وقتی از مزایای آن مطلع شوید ، صد برابر بهتر طعم می یابد. امروز شما را دعوت می کنم تا با خواص شگفت انگیز انبه عجیب و غریب آشنا شوید.
وطن انبه هند است. در آنجا به این میوه "سیب آسیایی" نیز گفته می شود و این همه به لطف طعم آن است که واقعاً از راه دور شبیه یک سیب است اما با نت های خربزه و مرکبات! مدت ها بود که پزشکان هندی از خواص درمانی آن آگاهی داشتند و از انبه برای درمان وبا و طاعون استفاده می کردند و همچنین مشکلات سیستم قلبی عروقی را توصیه می کردند.
امروزه دانشمندان ثابت کرده اند که این میوه سرشار از ویتامین های A ، B ، D ، C و E و همچنین آهن ، کلسیم ، منگنز ، پکتین ، اسیدهای آلی مختلف و فسفر لازم برای زندگی است ، بنابراین خوردن انبه یک پشتیبانی عالی برای سیستم ایمنی بدن! هنوز هم طبق گفته پزشکان ، اگر زندگی خود را به طور منظم با این میوه شیرین کنید ، احتمال سرطان هر عضوی به حداقل می رسد!
اکنون در مورد عملکردهایی که تحت تأثیر همه این مواد قرار می گیرد و همچنین در مورد سایر خواص مفید محصول:
- ویتامین A به تقویت بینایی کمک می کند ، این هنگامی که دائماً توسط مانیتور احاطه شده ایم بسیار مهم است.
- آهن به تقویت سیستم قلبی عروقی کمک می کند.
- انبه غنی از بتاکاروتن است ، به این معنی که از ما در برابر اشعه ماوراlet بنفش که در تابستان مفید است محافظت می کند.
- پتاسیم اثر مفیدی بر روی قلب دارد ، همچنین باعث افزایش مقاومت در برابر استرس و دفع مایعات اضافی از بدن می شود. همچنین ، این میوه وسیله ای عالی برای از بین بردن صفرا است.
- این یک اثر ملین ملایم دارد ، بنابراین به بهبود تحرک دستگاه گوارش کمک می کند.
- کبد را به طور کامل از سموم پاک می کند!
- اثرات تب بر دارد.
- با نرمال سازی فرآیندهای متابولیک در بدن به کاهش وزن کمک می کند. به هر حال ، میزان کالری میوه: حدود 65 کیلوکالری در هر 100 گرم.
- برای استفاده در موارد بیماری های حفره دهان توصیه می شود.
اما می توانید طیف وسیعی از خواص مفید را فقط از میوه رسیده بدست آورید. چگونه می توان آن را تعریف کرد؟ متأسفانه ، در ظاهر انجام این کار دشوار است: حدود 300 گونه مختلف وجود دارد ، از نظر رنگ و اندازه متفاوت. اما می توانید یک میوه رسیده را از طریق لمس و بو انتخاب کنید: میوه رسیده الاستیک بوده و عطر و بویی روشن خواهد داشت.
اگر میوه نارس خریداری کرده اید ، ناامید نشوید. بگذارید تا برای مدت چند روز در یک مکان تاریک و در دمای اتاق رسیده شود. به هیچ وجه نباید میوه های رسیده را خریداری کنید! و همچنین از مخلوط انبه با الکل مراقب باشید - خطر مسمومیت را ایجاد کنید.
برای بقیه - آن را به سلامتی خود بخورید!
