سالاد میان وعده پف دار

فهرست مطالب:

سالاد میان وعده پف دار
سالاد میان وعده پف دار

تصویری: سالاد میان وعده پف دار

تصویری: سالاد میان وعده پف دار
تصویری: سالاد کاهو ؟؟ یا یک وعده غذای کامل؟؟؟ کاهو به همراه پروتئین اما یک سالاد رژیمی 2024, نوامبر
Anonim

سالاد با قارچ ترشی و فیله ماهی قزل آلا صورتی کم نمک یک پیش غذای دلچسب و آبدار برای هر جشن است. از نظر تهیه ، ظرف ساده است و به صورت کیک پفک تزئین شده ، به تزئین شایسته ای از میز جشن تبدیل خواهد شد.

سالاد میان وعده پف دار
سالاد میان وعده پف دار

عناصر:

  • 150 گرم قارچ (ترشی)
  • 1 هویج آب پز ؛
  • 4 تخم مرغ آب پز
  • 150 گرم نخود سبز (در یک شیشه) ؛
  • 150 گرم پنیر نیمه سخت ؛
  • 150 گرم ماهی قزل آلا صورتی کم نمک (فیله) ؛
  • 50 گرم سس مایونز
  • 50 گرم خامه ترش (20٪ چربی).

آماده سازی:

  1. قارچ ها را از آب نمک داخل آبکش بیرون آورده و مایعات اضافی را خالی کنید ، در صورت بزرگ بودن به قطعات کوچک برش دهید یا به صورت نوارهای کوتاه درآید (هر نوع قارچ ترشی برای سالاد مناسب است)
  2. هویج های بزرگ را بجوشانید ، خنک کنید ، پوست بگیرید و رنده کنید.
  3. تخم مرغ را به سختی جوشانده ، در زیر آب سرد جاری خنک کرده ، پوست آن را ریز خرد کنید.
  4. یک تکه پنیر را خرد کنید.
  5. فیله ماهی قزل آلا صورتی نمکی را به آرامی به لایه های نازک برش دهید.
  6. شیشه را با نخود فرنگی کنسرو شده باز کنید و آب آن را بیرون بریزید.
  7. خامه ترش و سس مایونز را در یک موس کوچک مخلوط کنید. تقسیم تقریباً به 2 قسمت مساوی. یکی را با هویج ریز ریز شده ، دیگری را با تخم مرغ خرد شده ترکیب کنید.
  8. لایه اول را روی یک صفحه صاف - قارچ خرد شده قرار دهید. مناسب است که با استفاده از یک حلقه مخصوص ، یک سالاد پفکی درست کنید ، که به شکل یک دایره یکنواخت به ظرف می دهد.
  9. سطح قارچ را به آرامی با خمیر هویج چرب کنید.
  10. مرحله بعدی توزیع یکنواخت نخود فرنگی است.
  11. لایه چهارم تخم مرغ های مخلوط شده با سس مایونز و خامه ترش است.
  12. یک لایه پنیر نیمه سخت رنده شده بپاشید. و در آخر سطح سالاد را با لایه های نازک ماهی محکم بپوشانید.
  13. "کیک" پوسته پوسته شده را به مدت حدود یک ساعت در یخچال قرار دهید تا لایه ها خیسانده و منجمد شوند ، پس از آن میان وعده کاملاً برای خوردن آماده می شود. اگر ظرف با استفاده از یک شکل گرد شکل گرفته است ، پس از آن که سالاد در یخچال قرار گرفت باید آن را جدا کنید.

توصیه شده: