سموم برای بدن بسیار مضر هستند. آنها باید نمایش داده شوند. در اینجا چند کوکتل برای دفع سموم آورده شده است.
1. کوکتل سلامتی
1 پرتقال ، لیمو و هویج بردارید. ما همه چیز را از یک آبمیوه گیری عبور می دهیم. به این آب میوه تازه 100 میلی لیتر آب معدنی اضافه می کنیم اما گازدار نیستیم. این کوکتل را باید هر روز نیم ساعت قبل از غذا با معده خالی بنوشید. این کوکتل به رفع خستگی کمک می کند.
2. آب لیمو و عسل
برای پاکسازی دستگاه گوارش ، باید 2 قاشق غذاخوری آب لیمو مصرف کنید. قاشق ، 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. آب در دمای اتاق ، به عسل نیز 1 قاشق چای خوری و یک پیمانه زنجبیل نیاز است. همچنین ، این نوشیدنی کل روز انرژی خواهد گرفت. بنابراین ، باید صبح قبل از صبحانه مصرف شود.
3. نوشیدنی زنجبیل
ریشه زنجبیل را برداشته و پوست آن را بگیرید. آن را خیلی ریز برش داده و با 1 لیتر آب جوش پر کنید. ما اجاق را می گذاریم ، جوش آورده و 10 دقیقه می پزیم. ما از طریق پارچه های پنیرکی فیلتر می کنیم و می گذاریم تا خنک شود. بعد از آن ، یک قاشق غذاخوری دارچین و گلاب را چند قاشق غذاخوری قاشق غذاخوری اضافه کنید. به لطف این نوشیدنی ، متابولیسم و هضم غذا بهبود می یابد.
4. خیار و کرفس
ترتیب دادن روزه داری برای بدن حداقل هفته ای یک بار بسیار مفید است. برای چنین روزی نیز باید خوب آماده شوید. خیار و کرفس بردارید ، یک ریشه کافی است. همه چیز را خوب خرد کنید و 300 میلی لیتر آب به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را در طول روز بنوشید.
5. سیب و دارچین
برای بهبود متابولیسم و هضم غذا ، باید یک نوشیدنی سیب بنوشید. در اینجا دستور تهیه این نوشیدنی جادویی آورده شده است. یک سیب بردارید و آن را رنده کنید یا به پلاستیک های نازک برش دهید. 1 قاشق چایخوری دارچین به آن اضافه کنید و 500 میلی لیتر آب بریزید. آن را در طول روز بنوشید.
