این گیاه معطر هیچ کس را بی تفاوت نمی گذارد: یا با فداکاری دوستش دارد ، یا قابل تحمل نیست. حتی یونانیان باستان معتقد بودند که بوی آن شبیه … بوی تعفن ساسها است. ما در مورد گشنیز صحبت می کنیم ، که با نام دیگری شناخته شده است - گشنیز. این مکمل کامل غذاهای مختلف است و جزئی جدایی ناپذیر از غذاهای آسیایی است. و در مورد اینکه فواید گیاه گشنیز چقدر بزرگ است و حتی می توانید ستایش کنید.
یک پرتو در روز کافی است
تصادفی نیست که گشنیز در کشورهای شرقی که در آنها طول عمر بیشتر یک سنت است تا یک استثنا در این قانون ، بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. مزایای گیاه گشنیز در ترکیب منحصر به فرد آن نهفته است ، که ، شاید ، طبیعت آنالوگ ندارد.
اول ، گشنیز از انواع اسیدهای چرب اشباع شده است: لینولئیک ، اولئیک ، استریک و حتی کفپوش. با هم ، آنها به شما اجازه می دهند از بروز پلاک های کلسترول در عروق جلوگیری کنید.
یکی دیگر از مواد نادر طبیعی که غنی از گشنیز است ، سیترونلول است: یک روغن معطر که ضد عفونی کننده طبیعی خوبی نیز است.
بیشترین میزان ویتامین A که به آن "ویتامین زیبایی" نیز گفته می شود ، از دیگر مزایای این گیاه ادویه دار است. باعث افزایش جوانی پوست می شود ، از ایجاد چین و چروک های اولیه جلوگیری کرده و بینایی را تقویت می کند. ویتامین C ، که بخشی از آن است ، مسئول ایمنی انسان است. و ویتامین K ، نقشی که دانشمندان مدتهاست آن را دست کم می گیرند ، باعث لخته شدن زودرس خون و بهبود زخم می شود. بنابراین ، برای اشباع بدن با کوکتل ویتامین ، کافی است فقط 50 گرم گل گشنیز در روز بخورید. و لازم نیست نگران این رقم باشید ، زیرا میزان کالری آن از 40 کیلو کالری در هر 100 گرم بیشتر نیست.
علاوه بر این ، خاصیت ادرار آور و ضد احتقان گشنیز کاملاً شناخته شده است. یک بسته کوچک در روز - و کلیه ها مانند یک ساعت کار می کنند ، سموم و سموم مضر را از بدن خارج می کنند.
ما نباید آهن را فراموش کنیم ، که مقدار زیادی گشنیز از آن وجود دارد. جای تعجب نیست که حتی داروهای رسمی توصیه می کنند همه کسانی که از کم خونی فقر آهن رنج می برند این گیاه را به طور مرتب مصرف کنند.
برای زنان و مردان
طرفداران طب سنتی مطمئن هستند که گشنیز به ویژه نقش مهمی در زندگی جنسی فرد دارد. چند هزار سال پیش ، چینی ها از آن در غذا به عنوان وسیله ای برای تقویت قدرت مردان استفاده می کردند. بعداً ، علم ثابت کرد که انتخاب افراد باستان به این دلیل روی این گیاه افتاده است: گشنیز حاوی هورمون مردانه آندروسترون است که برای رشد جنسی جنس قوی لازم است.
Cilantro برای خانم ها نیز مفید است: با مصرف متوسط ، این گیاه به بازیابی چرخه قاعدگی و از بین بردن علائم ناخوشایند PMS کمک می کند.
علاوه بر این ، گشنیز به شما امکان می دهد اشتیاق به یک زندگی جنسی را بدون توجه به جنسیت ، برگردانید. و دوباره ، برای بازگرداندن میل جنسی از دست رفته ، فقط یک پرتو در روز کافی است.
به هر حال ، فواید گیاه گشنیز نه تنها هنگام خوردن آن آشکار می شود. می توانید بذر این گیاه را در گلدان کاشته و در آشپزخانه خود پرورش دهید. در این حالت ، گشنیز به عنوان یک خوشبو کننده طبیعی هوا عمل می کند.
