کدو تنبل محصولی نسبتاً محبوب است که در تهیه انواع مختلفی از غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. و اگر بعد از تهیه سوپ کدو تنبل هنوز دانه دارید ، عجله نکنید که آنها را دور بریزید - آنها می توانند به عنوان پایه بسیاری از داروها استفاده شوند.
فواید دانه کدو تنبل
در حقیقت ، دانه کدو تنبل گنجینه ای از ویتامین ها و مواد معدنی است. خواص دارویی دانه ها بسیار قوی تر از تفاله کدو تنبل است. آنها حاوی سیلیسیم ، سلنیوم ، کوکوربیتول هستند که به لطف آنها استفاده از دانه ها به بدن کمک می کند تا با فرآیندهای التهابی کنار بیاید و به مانعی برای مکش کرم های نواری به دیواره روده تبدیل می شود.
ویتامین A موجود در دانه کدو تنبل به بهبود بینایی کمک می کند. ویتامین های گروه B به عادی سازی سیستم عصبی و کنار آمدن با بی خوابی کمک می کند - فقط خوردن حداقل 10 دانه در روز کافی است.
ویتامین E که در محصول نیز وجود دارد ، به دفع سموم مضر از بدن کمک می کند. به علاوه ، ظاهر و سلامت پوست شما را بهبود می بخشد. دانه های کدو تنبل حاوی ویتامین T ، یک ماده غذایی نادر برای غذا است که عادی سازی متابولیسم را تحریک می کند. به نوبه خود ، ویتامین PP به موها درخشان و قوی و ناخن ها سالم و بلند کمک می کند.
همچنین ، دانه کدو تنبل حاوی اسیدهای آمینه ، اسیدهای لینولنیک و فولیک ، فسفر ، روی و فیبر و همچنین چربی های سالم است که حاوی اسیدهای امگا 3 هستند.
استفاده از این محصول به تقویت دیواره رگهای خونی و کاهش سطح کلسترول خون و همچنین افزایش سطح هموگلوبین کمک می کند ، زیرا دانه کدو تنبل بسیار غنی از آهن است. روغن هسته کدو تنبل ، که از طریق فشار دادن این دانه ها به دست می آید ، جز component اصلی بسیاری از داروها برای مقابله با بیماری های غده پروستات است.
خوردن دانه کدو تنبل می تواند به زنان باردار کمک کند تا با حالت تهوع سخت مقابله کنند. برای کنار آمدن با سم زدایی ، باید صبح یک مشت دانه با معده خالی بخورید. همچنین ، این روش به سوزش معده کمک می کند. بعلاوه ، چند دانه می تواند به کاهش دمای بدن برای سرماخوردگی کمک کند.
اگر دانه کدو تنبل را بیشتر می خورید ، می توانید از آکنه های پوست صورت خلاص شوید. لازم به ذکر است که این محصول کاملاً تازه استفاده می شود.
کمی در مورد موارد منع مصرف
دانه کدو تنبل مانند هر محصولی موارد منع مصرف خود را دارد و در صورت بی سوادی استفاده می شود ، می تواند به بدن آسیب برساند.
به هیچ وجه نباید دانه های سرخ شده را تحمل کنید ، زیرا این امر می تواند به رسوب نمک در بدن کمک کرده و منجر به بیماری هایی مانند نقرس یا آرتروز شود. لازم به یادآوری است که این محصول کالری کاملاً بالایی دارد ، بنابراین افرادی که دارای اضافه وزن هستند نباید از آن سو abuse استفاده کنند.
