این کوکتل خوشمزه ، سالم و رژیمی است. مناسب برای افرادی که فیگور خود را تماشا می کنند. در حالت ایده آل ، بهتر است اگر قند را از بین ببرید. همچنین ، نوشیدنی مملو از ویتامین های مختلف است. حاوی شلیل ، لیمو ، توت فرنگی ، سیب است. یک کوکتل خوب برای بدن ما.
لازم است
- - آب پرتقال تازه فشرده شده - 250 میلی لیتر ،
- - آب معدنی - 500 میلی لیتر ،
- - لیمو -1 عدد ،
- - شلیل -1 عدد ،
- - سیب قرمز - 1 عدد ،
- - توت فرنگی - 100 گرم ،
- - شکر - 1 قاشق غذاخوری. من ،
- - چند قطعه یخ
دستورالعمل ها
مرحله 1
آب را از لیمو فشرده کنید. توت فرنگی ها را ریز خرد کنید. سیب را پوست بگیرید ، هسته آن را جدا کرده و به صورت ورقه های نازک برش دهید.
گام 2
شلیل را از وسط برش دهید ، استخوان را بردارید و به مکعب های کوچک برش دهید. غذاهای آماده را با شکر له کنید.
مرحله 3
توده میوه را به مدت 1-1.5 ساعت در یخچال قرار دهید سپس آن را با آب معدنی مخلوط کنید. کوکتل را در لیوان ها بریزید ، در هر کدام مکعب یخ قرار دهید.
