پرتقال های نارنجی روشن برای چشم لذت بخش و شکم است. و همچنین - مزایای بسیار خوبی برای سلامتی انسان. جای تعجب نیست که ساکنان چین ، کشوری که میهن تاریخی این میوه است ، کاملاً صد ساله هستند. با این حال ، مزایای یک نارنجی برای همه غیرقابل انکار است ، صرف نظر از ملیت و سن هر فرد.
دارنده رکورد ویتامین ها
پرتقال ، مانند تمام مرکبات ، یک رکورد دار واقعی ویتامین C است. بنابراین ، باید بخشی از رژیم غذایی افرادی شود که غالباً به آنفولانزا و سرماخوردگی مبتلا هستند. فواید یک پرتقال حتی به کسانی که قبلاً موفق به ابتلا به بیماری حاد تنفسی یا عفونت حاد ویروسی تنفسی شده اند نیز می شود: با یک لقمه چای داغ ، مکانیسم های مبارزه با عفونت در بدن راه اندازی می شود.
علاوه بر این ، می توانید میوه های پرتقال را در تمام طول سال بخورید ، بدون ترس از دریافت دوز بارگیری نیتریت سمی و نیترات. واقعیت این است که اسید سیتریک در ترکیب خود این مواد مضر را خنثی می کند و میوه را برای سلامتی انسان ایمن می کند.
اما تفاله درخشان یک سیب چینی غنی از بیش از یک "اسید اسکوربیک" است (و این همان چیزی است که از انگلیسی به عنوان کلمه "نارنجی" ترجمه می شود). ویتامین های C ، K ، E ، PP و بسیاری از نمایندگان گروه B - این لیست ناقصی است از آنچه در زیر پوست متراکم آن پنهان شده است. با هم می توانند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهند ، دیواره رگ های خونی را تقویت کرده و حتی خونریزی لثه را کاهش دهند.
از آنجایی که پرتقال بیشتر آب است و کالری کمی دارد ، افزودنی خوبی برای رژیم غذایی افراد رژیم غذایی است. علاوه بر این ، این میوه کاملا تشنگی را برطرف می کند و اثر ادرارآوری خوبی دارد.
پرتقال برای کسانی که از یبوست رنج می برند نیز مفید است: این میوه یک داروی طبیعی شگفت انگیز است که اثر مفیدی بر تحرک روده دارد و به شما امکان می دهد حتی با شرایط غفلت شده کنار بیایید. به دلیل خواص بی نظیر آن ، میزان میکرو فلورای مفید در دستگاه گوارش افزایش می یابد و فرایندهای پوسیدگی کاهش می یابد. نارنجی که بیشتر به دلیل این ویژگی است برای افرادی که از مسمومیت جان سالم به در برده اند توصیه می شود. کسانی که از خماری رنج می برند ؛ و همچنین زنان بارداری که از سمیت رنج می برند.
همه چیز در مزرعه مفید خواهد بود
مزایای یک پرتقال نیز در این واقعیت است که این محصول عملا عاری از زباله است. نه تنها تفاله آن درگیر است بلکه پوست آن نیز درگیر است. به عنوان مثال ، تزریق پوست پرتقال می تواند به کاهش درد در دوران قاعدگی کمک کند. علاوه بر این ، همان درمان به عنوان لوسیون مرطوب کننده توسط مردم به طور گسترده ای استفاده می شود. و استفاده منظم از جوشانده در داخل باعث تقویت عضله قلب می شود.
با کمال تعجب ، مزایای یک پرتقال حتی در نتیجه عملیات حرارتی نیز از بین نمی رود. مربا و مواد نگهدارنده تهیه شده از این میوه نه تنها خوشمزه هستند ، بلکه دارای اثر مقوی نیز هستند. جای تعجب نیست که این میوه خارج از کشور به سرعت در روسیه ریشه دواند و بومی هر روسی شد.
