Farfalle با مرغ و lecho پخته شده در زودپز نسخه جالب یک غذای خوشمزه ایتالیایی است. شکل اصلی ماکارونی به شکل "پروانه" مطمئناً مورد توجه کودکان قرار خواهد گرفت.
Farfalle در یک اجاق گاز آرام با فیله مرغ
عناصر:
350 گرم ماکارونی farfalle؛
300 گرم فیله مرغ (سینه) ؛
200 گرم لوچوی شیرین ؛
1 عدد پیاز سر
1 هویج متوسط
ادویه جات نمک و مرغ برای طعم و مزه.
آماده سازی:
فیله مرغ منجمد باید کاملاً ذوب شود. در صورت لزوم گوشت را بشویید و سپس به صورت نوارهای کوچک برش دهید.
پوسته را از پیاز متوسط خارج کنید ، بشویید ، با چاقو ریز خرد کنید.
هویج های متوسط را نیز بردارید ، به صورت نوارهای طولانی برش دهید (به عنوان مثال ، با رنده یا چاقو برای هویج کره ای).
هر روغن مایع را در کاسه چند پخته ریخته ، فیله های خرد شده را به اینجا اضافه کرده و با استفاده از عملکرد "سرخ کردن" قطعات مرغ را برای مدت 5-6 دقیقه سرخ کنید. گوشت باید به ذائقه شما نمک و چاشنی شود (شما می توانید هر چاشنی را مصرف کنید ، نه لزوما برای مرغ).
پیاز خرد شده و نوارهای هویج را به مرغ بریزید ، همان مقدار را سرخ کنید. عملکرد مولتی کوکر را تغییر می دهیم.
لچو را اضافه کنید ، هم بزنید و حدود 15 دقیقه بپزد.
در ضمن ، باید فارفال را آماده کنید. "پروانه ها" یا به اصطلاح "کمان" را در آب جوش قرار دهید. آنها به مدت 7-8 دقیقه پخته شده ، سپس آنها را در آبکش قرار دهید تا لیوان مایع اضافی آن را بشویید (مانند ماکارونی معمولی بشویید ، نیازی به آب سرد نیست).
ماکارونی را بعد از پخته شدن در یک زودپز بریزید. همه محصولات را به آرامی مخلوط کنید.
ماکارونی بلافاصله برای استفاده آماده است و به صورت گرم سرو می شود. توجه: دستورالعمل ساخت farfalle در هر بسته موجود است.
فیله مرغ ظریف در سس خامه ترش و زیر پوسته پیاز - گوجه فرنگی نه تنها غذای بسیار زیبایی است ، بلکه یک غذای بسیار خوشمزه نیز هست. به اندازه کافی ساده است که به سرعت شکل می گیرد و می پزد. بنابراین ، برای ورود میهمانانی که ناگهان می آیند بسیار مفید خواهد بود
بورچ که بسیار خوشمزه تهیه شده و طبق این دستور تهیه شده است ، حتی متبحرترین زنان خانه دار را نیز بی تفاوت نخواهد گذاشت ، زیرا دارای رنگ و عطر غنی است ، اما زمان بسیار کمی نیز طول می کشد. و مهمتر از همه ، تمام خواص مفید محصولات به دلیل پردازش در چند کوکری حفظ می شود
بدون بیسکویت چای نمی توانید انجام دهید؟ از سالم بودن کلوچه ها اطمینان حاصل کنید و اثری از شکل شما باقی نماند. کلوچه های موسلی میوه ای چند دانه ای برای صبحانه یا میان وعده ایده آل هستند. لازم است - بلغور جو دوسر 250 گرم - پوسته ذرت 30 گرم - میوه های خشک (آلو خشک ، زردآلو خشک) ، هر کدام 100 گرم - آجیل (بادام یا گردو) 50 گرم - پوسته نارگیل 50 گرم - کشمش 100 گرم - توت فرنگی خشک 100 گرم - کره 100 گرم - شکر دانه ریز 30 گرم - عسل مایع سایه روشن 4 قاش
ماهی یک غذای بسیار سالم است ، به خصوص اگر بخارپز شود. در صورت استفاده از چند پخت آسان تهیه چنین ظرفی آسان است. مولتی کوکر حاوی یک کاسه ویژه برای بخارپز کردن محصولات مختلف است. اما ماهی را می توان همزمان با یک غذای فرعی ، به عنوان مثال با برنج پخت ، که به طور قابل توجهی در وقت صرفه جویی می کند و یک شام خوشمزه و سالم تضمین می شود
سوفله گوشت مرغ خیلی سریع می پزد و برای غذاهای کودک یا رژیمی ایده آل است. پخت و پز در زودپز به شما امکان می دهد سوفله کم کالری باشد ، و سبزیجات طعم ظریفی به غذا می دهند. لازم است - سینه مرغ (140 گرم) ؛ تخم مرغ (1 عدد) ؛ - کره (75 گرم) ؛ - طعمه (20 گرم) ؛ -نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛ شیر تازه (30 میلی لیتر) ؛ هویج (1 عدد) - نصف مغز سبزیجات تازه
