توت فرنگی توت خارق العاده ای سالم است. این ویتامین B ، ویتامین C ، اسید فولیک و تعدادی عنصر کمیاب دارد. هام نیز طرفداران خود را دارد. من پیشنهاد می کنم سعی کنید دو محصول را در یک سالاد ترکیب کنید. طعم سالاد باورنکردنی است!
لازم است
- - توت فرنگی - 500 گرم
- - ژامبون - 200 گرم
- - سرکه بالزامیک - 2 قاشق غذاخوری. l.
- - روغن زیتون - 1 قاشق غذاخوری. l.
- - سبزی ریحان - 2 شاخه؛
- - نمک - 0.5 قاشق چایخوری ؛
- - فلفل سیاه آسیاب شده - کمی خرج کردن.
دستورالعمل ها
مرحله 1
توت فرنگی ها را با آب خوب بشویید ، ساقه ها را پوست بگیرید ، به برش های نازک برش دهید.
گام 2
ژامبون را به صورت نوارهای نازک برش دهید.
مرحله 3
ژامبون و توت فرنگی را ترکیب کنید ، به آرامی مخلوط کنید ، مخلوط را روی یک ظرف قرار دهید. سرکه بالزامیک را بپاشید ، نمک و فلفل را بپاشید. سالاد را با برگ ریحان تزئین کنید.
