پزشکان و متخصصان تغذیه به همه افراد دارای اضافه وزن توصیه می کنند قبل از شروع کاهش وزن با یک متخصص مشورت کنند. توصیه صحیح است اما به ندرت قابل انجام است. و بنابراین می خواهید لاغر شوید! رژیم ها و نوشیدنی های زیادی برای این کار وجود دارد. با این حال ، بهترین راه برای از دست دادن پوند اضافی بدون آسیب رساندن به سلامتی وجود دارد ، در حالی که نوشیدنی های فروخته شده در داروخانه به هیچ وجه مصرف نمی شود.
چای Pu-erh چینی
چای Pu-erh با استفاده از همان فناوری چای معمولی ساخته می شود ، به استثنای یک ماده استثنایی - مواد اولیه آماده شده خشک و فشرده می شوند. سپس چای اجازه می دهد تا برای چند سال یا حتی چند دهه در دمای مشخصی بماند. هرچه میزان قرار گرفتن در معرض طولانی تر باشد ، رنگ نوشیدنی تمام شده تیره و طعم آن بارزتر می شود. خواص بیشتری دارد. در حال حاضر مورد توجه بسیاری از مصرف کنندگان چای در سراسر جهان قرار گرفته است.
به دلیل فناوری تهیه ، چای Pu-erh بوی کمی خاکی به دست می آورد. اما این چای می تواند بسیار متفاوت از طعم و مزه باشد. طعم و مزه چای واقعی Pu-erh با چای معمولی تفاوت دارد زیرا شبیه چای با طعم خاکی است. اما برخی از انواع دارای ویژگی های طعم عالی هستند. بر این اساس ، هزینه آنها بیشتر است.
مردم این چای را به دلیل خواص شگفت انگیز آن قدردانی کرده و دوست داشته اند:
- یک نوشیدنی تقویت کننده روزانه. تن عالی ، بهتر از قهوه.
- بدن را از سموم و سموم پاک می کند.
- اشتها را کاهش می دهد.
- اگر برای مدت طولانی باید بیدار باشید ، کاملا جایگزین نوشیدنی های انرژی زا می شود.
بنابراین ، چای Pu-erh باید با احتیاط در طول روز مصرف شود و بعد از 18 ساعت نوشیده نشود. در غیر این صورت ، یک شب بی خوابی تضمین می شود.
چای Pu-erh به عنوان چای معمولی و همچنین با افزودن گیاهان و قارچ ریشی در دسترس است. همه آنها برای نظم بخشیدن به افکار شخص و بالا بردن نشاط او طراحی شده اند. هر چه چای بیشتر پیر شود ، از نظر خواص قوی تر عمل می کند. بنابراین ، مصرف چای Pu-erh بیش از بیست سال بعد از 15 ساعت توصیه نمی شود. Pu-erh پخته ، هفت تا ده ساله ، خواص ضعیفی دارد ، اما هنوز هم موثر است. اما تا سه سال سن ، عملا با چای معمولی تفاوتی ندارد.
برای کاهش وزن ، چای Pu-erh باید یاد بگیرد که به طور صحیح دم کرده و بنوشد. برای دم کشیدن چای ، باید یک تکه از پنکیک چای فشرده شده را نیشگون بگیرید ، آن را در یک کتری قرار دهید و یک دقیقه آب جوشیده از 87 تا 90 درجه بریزید. تمام آب برگ های چای را تخلیه کرده و دوباره با آب جوشیده شده با همان دما پر کنید.
بهتر است 30 دقیقه قبل از غذا Pu-erh بنوشید. اشتها را کاهش می دهد و به شما امکان می دهد قسمت کمتری از حد معمول بخورید. اگر احساس گرسنگی کردید ، می توانید ظرف سه ساعت پس از صرف غذا یک فنجان چای دیگر بنوشید. گرسنگی به خودی خود ناپدید می شود. بنابراین ، مقدار غذای مصرفی کاهش می یابد ، که به شما این امکان را می دهد تا بدون فشار آوردن کاملاً وزن کم کنید.
