ناهار را آماده کنید تا همزمان خوشمزه و ارزان باشد. آیا انجام این کار واقع بینانه است؟ بیایید نگاهی بیندازیم که چگونه می توانید یک ناهار اقتصادی و اشتها آور تهیه کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای اولین بار ، سوپ را از ماهی کنسرو بپزید ، آنها ارزان هستند و نتیجه آن شما را با طعم و عطر فوق العاده لذت می بخشد.
گام 2
بنابراین ، یک شیشه غذای کنسروی مانند ماهی خال مخالی ، سوری ، یا ساردین بخورید.
مرحله 3
به چند سیب زمینی ، یک پیاز ، یک عدد هویج و یک پیمانه برنج نیز نیاز دارید.
مرحله 4
سیب زمینی ها را پوست بگیرید ، آنها را به مکعب برش دهید ، آنها را در آب جوش قرار دهید.
مرحله 5
برنج را بشویید ، آن را به سیب زمینی به آب جوش اضافه کنید.
مرحله 6
هویج ها را بشویید ، پوست بگیرید ، روی رنده درشت رنده کنید.
مرحله 7
پیاز را پوست بگیرید و حلقه حلقه کنید. پیاز و هویج را در یک تابه با یک قاشق روغن نباتی سرخ کنید.
مرحله 8
سبزیجات سرخ شده را به سوپ در حال جوش اضافه کنید. حدود 5 دقیقه قبل از پخت و پز ، محتوای قوطی کنسرو ماهی کنسرو را به آش اضافه کنید.
مرحله 9
جعفری ، شوید ، فلفل سیاه ، نمک ، یک قاشق کره اضافه کنید.
مرحله 10
برای دوم ، کوکوی پیاز را با رشته و سس گوجه فرنگی بپزید. یک کیلوگرم پیاز برداشته ، آن را در چرخ گوشت بپیچانید.
مرحله 11
4 قاشق غذاخوری بلغور ، دو عدد تخم مرغ ، نمک و فلفل را برای مزه دار کردن به پیاز اضافه کنید. مخلوط را کاملاً هم بزنید.
مرحله 12
گلوله ها را درست کرده و در یک ماهی تابه سرخ کنید ، ابتدا هر توپ را در آرد بغلتانید ، تا زمانی که قهوه ای طلایی شود.
مرحله 13
برای کتلت یک ظرف فر درست کنید. رشته ها را در آب نمک در حال جوش ریخته ، مخلوط کنید ، تا ده تا پانزده دقیقه نرم شود بپزید.
مرحله 14
سپس ، آب را تخلیه کنید ، ورمیشل را با آب تمیز بشویید. رشته های پخته شده را با کتلت پیاز سرو کرده و با سس گوجه فرنگی بپاشید.
مرحله 15
برای دسر ، پنکیک را با مربا خانگی درست کنید. برای تهیه 6 پنکیک ، 1 عدد تخم مرغ ، یک لیوان شیر ، یک لیوان آرد ، کمی پیمانه شکر و نمک ، یک قاشق روغن نباتی مصرف کنید.
مرحله 16
تمام مواد را کاملاً مخلوط کنید ، ظرف را خوب گرم کنید ، آن را با روغن چرب کنید و به نوبت پنکیک را بپزید.
مرحله 17
پنکیک ها را با هر مربای توت گرم سرو کنید.
