یکی از اسطوره های یونان می گوید که زیتون توسط الهه زیبایی آتنا ، که از خواص مختلف مفید آنها آگاه بود ، به مردم اهدا شد. چندین هزار سال از آن زمان می گذرد ، اما محبوبیت زیتون فقط روز به روز در حال افزایش است.
ترکیب زیتون و تفاوت آنها با زیتون
تفاله زیتون منبع پکتین ، فیبر و لیست کاملی از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های B ، C ، کلسیم ، پتاسیم ، منیزیم ، سدیم ، آهن و غیره است. آنها همچنین حاوی ترکیبات ید و لیپیدهای گیاهی هستند. در همان زمان ، زیتون از نظر ترکیب شبیه زیتون است ، زیرا در حالت ایده آل این میوه ها همان میوه ها هستند ، اما با درجه های مختلف رسیدن. تنها مشکل این است که زیتون اصل بسیار گران است ، زیرا رسیدن و پردازش آنها مدت زمان زیادی طول می کشد. در حالی که زیتون هایی که مورد حمله شیمیایی قرار گرفته اند ، فقط در چند روز در شرایط ایجاد شده مصنوعی رسیده می شوند ، بنابراین ، اگر در مورد زیتون و زیتون خریداری شده و نه چندان گران صحبت کنیم ، میوه اول ترجیح داده می شود.
پوست میوه زیتون حاوی مواد اساسی است که به طور فعال در صنعت زیبایی استفاده می شود ، بنابراین مزایای آنها متفاوت است.
فواید زیتون برای سلامتی
ویتامین های گروه B باعث بهبود عملکرد مغز و عادی سازی وضعیت سیستم عصبی می شوند و باعث آرامش می شوند. ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان ، جوان کننده و جلوگیری از پیری سلول ، مانند ویتامین C عمل می کند. پکتین ها به روشی مشابه فیبر عمل می کنند و به بدن کمک می کنند تا خود را از سموم و سموم پاک کند و نمک های فلزات سنگین و سایر مواد مضر را از بین می برد. در نتیجه عدم تغذیه بیش از حد مناسب و شرایط نامساعد محیطی در داخل جمع می شود. اعتقاد بر این است که می توان این میوه ها را با خیال راحت قارچ کش قلمداد کرد ، بنابراین می توان از آنها برای مبارزه با ناتوانی جنسی و به سادگی به عنوان ابزاری برای تحریک جذب استفاده کرد.
با وجود تمام مزایای زیتون ، کالری آن بسیار بالا است ، بنابراین اگر در وزن خود مشکل دارید ، نباید بیش از حد از آنها استفاده کنید. همچنین ، با احتیاط ، باید توسط بیماران دیابتی استفاده شود.
زیتون برای زیبایی
خواص مفید زیتون مدت زیادی است که توسط صنعت زیبایی مورد بررسی قرار گرفته و بیش از حد مورد نیاز است. برای پوست ، روغن زیتون به سادگی بی نظیر است. این رطوبت ، تغذیه ، تناژ ، جلوگیری از پیری است. روغن زیتون نیز تأثیر مشابهی بر روی موها دارد و باعث بهبود ساختار آن می شود. ماسک های دارای روغن زیتون خشکی پوست را کاهش می دهد ، شوره سر را از بین می برد ، فلس های هر مو را صاف می کند و باعث می شود سالم به نظر برسند.
