طعم این سالاد باید عاشق غذاهای دریایی باشد. علاوه بر این ، این غذا سالم است. این ترکیب خواص ارزشمند ماهی ، جلبک دریایی ، سبزیجات تازه است.
لازم است
- - 150 گرم فیله کف پخته شده
- - 80 گرم جلبک دریایی
- - 1 گوجه فرنگی
- - کلم چینی
- - 10 گرم کره
- - یک قاشق غذاخوری آب لیمو
- - فلفل قرمز
- - نمک
- - فلفل قرمز آسیاب شده
دستورالعمل ها
مرحله 1
فیله کف را که قبلا جوشانده بود ، به قطعات کوچک برش دهید. بهتر - مستطیل. مقداری آب لیمو روی آنها بریزید.
گام 2
گوجه فرنگی را بشویید. به صورت دایره ای برش بزنید. آن را به آرامی در کره ، نمک سرخ کنید.
مرحله 3
چند برگ کلم چینی را بشویید. خوب خشک کن روی بشقاب قرار دهید.
مرحله 4
تکه های ماهی ، دایره های گوجه فرنگی ، جلبک دریایی را روی آن پخش کنید. سالاد را با فلفل ، پاپریکا بپاشید. ظرف آماده است
