هر بزرگسال از مزایای فرنی اطلاع دارد. اما برای کودک خردسال دشوار است که توضیح دهد که برای رشد سالم و قوی لازم است فرنی خورده شود. بیشتر کودکان به محض مشاهده بشقاب ، اشتهای خود را از دست می دهند. والدین در این شرایط نیز تقریباً همین کار را می کنند. یا آنها سعی می کنند کودک را مجبور به خوردن فرنی کنند. یا اینکه کودک خود را با چیز کم مصرفی تغذیه می کنند. برای اینکه کودک بتواند نگرش خود را نسبت به خوردن فرنی تغییر دهد ، باید چند نکته ساده را دنبال کنید.
لازم است
- - غلات
- - آب یا شیر ؛
- - قند؛
- - کره
- - سایر مواد به دلخواه.
دستورالعمل ها
مرحله 1
ابتدا باید در مورد نوع غلات تصمیم بگیرید. امروزه انتخاب غلات در قفسه های فروشگاه بسیار زیاد است. مفیدترین موارد برای کودکان عبارتند از: برنج ، بلغور ذرت ، ارزن ، بلغور جو ، بلغور جو دوسر. هر یک از این غلات حاوی ویتامین ها ، اسیدهای آمینه ، عناصر کمیاب است که تأثیر مفیدی در رشد بدن کودک در حال رشد دارد. اما فرنی بلغور برای کودکان ، به ویژه انواع کوچک توصیه نمی شود. کل کلسیم ذخیره شده در بدن کودک را می گیرد. همچنین ، بلغور حاوی مقدار زیادی پروتئین گیاهی - گلوتن است که می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود.
گام 2
بسیاری از والدین طرز پخت فرنی را نمی دانند. در برخی ، آنها می سوزند ، در حالی که در برخی دیگر "فرار می کنند". امروزه دستگاه های خاصی برای پختن فرنی وجود دارد ، به عنوان مثال قابلمه های مخصوص یا چند پخته. آنها به شما امکان می دهند فرنی را بدون دردسر زیاد بپزید و طعم را تا حد ممکن به مزه فرنی از اجاق روسی نزدیک کنید.
مرحله 3
همچنین می توانید با افزودن آجیل ، تکه های توت ، تکه های میوه تازه ، میوه خشک یا کلوچه به آن ، عطر و طعم بیشتری اضافه کنید. همچنین می توانید عسل ، مقداری شیر تغلیظ شده یا مربا اضافه کنید.
مرحله 4
و البته ، هر کودکی نوع زیبایی فرنی را دوست خواهد داشت. برای این کار والدین باید کمی تخیل و خلاقیت نشان دهند. به عنوان مثال ، فرنی را در بشقاب به شکل مقداری حیوان ، پوزه یا خورشید قرار دهید. و روی آن را با برش های توت فرنگی ، انگور یا آجیل تزئین کنید.
