دانش آموزان اغلب مجبور به پس انداز و وقت می شوند ، که این امر بر تغذیه آنها نیز تأثیر می گذارد. غذاهای دانشجویی کاملاً ساده است و مبتنی بر فست فود و غذاهای راحتی ارزان قیمت است. با این حال ، رژیم غذایی دانش آموز بسته به محل زندگی و منابع مالی وی ، می تواند تفاوت چشمگیری داشته باشد.
دانش آموزانی که با والدین زندگی می کنند
به دلایل اقتصادی یا راحتی ، قسمت قابل توجهی از دانش آموزان در سال های اول یا تمام وقت تحصیل خود نزد والدین خود می مانند. این به آنها امکان می دهد تا در تنظیم زندگی خود از جمله آشپزی صرفه جویی کنند. در مورد زندگی در خانه ، بخشی از وقت دانش آموز طبق سلیقه و معیارهای خانواده خود غذا می خورد. در بیشتر موارد ، او فقط در هنگام ناهار با غذایی که مخصوصاً در بین دانش آموزان محبوب است روبرو می شود.
ناهار یک دانشجو منوط به زمان و محدوده غذاخوری دانشجویی است. اغلب ، برای یک میان وعده سریع در دیوارهای موسسه ، می توانید ساندویچ ، پای و انواع تنقلات - چیپس ، آجیل ، کراکر خریداری کنید. اگر دانش آموز وقت آزاد بیشتری داشته باشد ، می تواند در کافه تریا غذا بخورد. منو در سفره خانه های دانشگاه معمولاً کاملاً استاندارد و ارزان است - 2-3 نوع سوپ ساده ، کوکوی کوچک ، سوسیس ، ماهی با تزیین و شیرینی.
یک دانشجو می تواند وعده غذایی متنوع تری نسبت به غذاخوری کافه یا رستوران دریافت کند. با این حال ، هزینه ناهار در آنجا بسیار بیشتر خواهد بود ، علاوه بر این ، دانشگاه اغلب از مکان های پذیرایی خصوصی بسیار دور است.
منوی دانشجویی مستقل
تغذیه دانشجویی که جدا از والدینش زندگی می کند کاملاً مشخص می شود. دانش آموزان نادر برای خود سوپ در خانه درست می کنند یا غذاهای پیچیده تهیه می کنند - چنین منویی برای یک نفر غیر منطقی است ، علاوه بر این ، دانش آموزان ساکن در خوابگاه همیشه یک آشپزخانه جداگانه ندارند. در عین حال ، لازم است که مسئله پس انداز پول را نیز مورد توجه قرار دهید ، که بخش قابل توجهی از دانشجویان را تحت تأثیر قرار می دهد ، در نتیجه ، روی میز محصولات فوری - رشته فرنگی و سیب زمینی فوری ، و همچنین غذاهای راحتی ارزان قیمت وجود دارد - کوفته و سوسیس. برخی از دانش آموزان به دلیل محصولاتی که والدین آنها از آن استفاده می کنند ، مثلاً سبزیجات کنسرو شده و سایر مواد خانگی ، رژیم غذایی خود را متنوع تر می کنند.
برخی از دانش آموزان ساکن در خوابگاه آشپزخانه ای را در اتاق خود مجهز می کنند و منوی آنها با توجه به آنچه نصب کرده اند تعیین می شود - اجاق گاز یا اجاق مایکروویو.
به طور کاملاً هماهنگ امکان تهیه وعده های غذایی برای دانشجویانی که با هم زندگی می کنند و در خرید غذا و آشپزی همکاری می کنند ، امکان پذیر است. از این طریق می توانند در هزینه و وقت خود صرفه جویی کنند. اما حتی در چنین شرایطی ، ترجیح غذاهای ساده است ، به عنوان مثال ، سیب زمینی ، که سرخ شده ، جوشانده شده و کمتر به عنوان پوره سیب زمینی سرو می شود.
